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下面介绍一些寻找共同感觉的技巧，但愿这些外在技巧的丰富能配合你的内在动机，使你达到沟通目的。
（１）利用呼吸促进沟通。
能不能利用呼吸促进沟通呢？呼吸是所有人不需寻找就具有的共同点，应该可以促进沟通。
那么，我们怎么用呼吸促进沟通呢？
曾经师从容格学习的心理分析导师皮科·嘉尔曼教授认为，呼吸的同步具有诱导性，它可以诱导沟通者的心灵发生感应，从而使双方步调一致，彼此配合。
同步呼吸的方法有很多种，经验证最实用的一种是这样的。
首先，选择最合理的空间位置。
研究表明双方保持九十度角时，最能够感应呼吸，并且看到的呼吸最全面。
当然，根据环境不同，也可采取正面或者较远处的位置，还有是从背面，这一般出现在背靠背的情侣之间，他和她可以通过身体的接触而感应到对方的呼吸。
其次，观察彼此的呼吸节奏。
男人用腹部呼吸，女人是用胸部呼吸。
第三，对方呼气，你也呼气；对方吸气，你也吸气。
注意掌握呼吸的轻重和缓急。
第四，由于说话时，呼气比较多，你听别人说话时，就得呼气；相反，对方沉默时，就跟上一项一样。
第五，自己开口说话时，言词应尽可能配合对方的呼气。
吸气则可以略加忽视。
据研究，这个同步呼吸法最适用于对方感情和情绪变化激烈之时。
（２）保持视线同步。
视线同步在沟通时是非常重要的。
“说话时要看着对方的眼睛”
，这是追求同步的好方法。
注视别人的眼睛最起码可以暗示对方：彼此的沟通是认真的。
当你的视线投注在对方的眼里，对方也会配合你的视线。
他人岔开视线时也跟着岔开视线。
他人眨眼睛时也跟着眨眼睛，做这些动作时，不要过分专注，要显得自然，尽量让对方相信你只是在朝着他的眼睛说话。
彼此的注视互相习惯之后，就可以让注视的时间更长一些，这样双方就会彼此感兴趣，自然就会为沟通铺平道路。
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