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1.焦虑心理产生的原因
原因很多，除了心理特点决定因素以外，不科学的学生评价体系、外在的学习压力等也是形成学习焦虑心理的重要原因。
（1）不科学的学生评价体系
很多老师把考试成绩作为评价学生的唯一标准。
于是，成绩好的学生就是好学生，能考上重点大学的学生就是“人才”
。
学生的特长和个性被忽视或排斥。
这种评价体系会导致社会和家长以“分数高低论英雄”
的心态来要求学生。
在这种评价氛围中，学生难免会承受巨大的压力和伤害，产生学习焦虑心理几乎是必然的。
（2）过重的学习负担
学生学习负担过重，突出表现为学习要求过高、作业量过大、考试过于频繁等。
很多老师用同一个教学目标，按照同一个教学要求去要求不同个性、不同兴趣爱好的学生，自然会形成部分学生能完成学习任务、部分学生无法完成学习任务而形成学习负担的局面。
为了提高“差生”
的学习成绩，有的老师不断地加大学习量，使这些学生的学习负担更为沉重。
过重的学习任务不仅不能提高学生的学习成绩，还会使学生产生厌学、焦虑乃至恐惧心理，危害到学生的健康成长。
2.如何防治学生的焦虑心理
焦虑心理的防治是一个复杂的过程，需要家庭、学校和个人等多层次的共同努力。
一般来说，家庭、学校和个人可以从以下几个方面加以努力。
（1）注重培养良好个性品质和心理素质
个人的性格和心理素质是学生产生焦虑心理的内在原因。
学校必须注重培养学生的良好个性品质、心理素质和行为习惯。
学校要加强学生的耐挫教育，引导学生正确对待困难，通过集体活动和各种途径帮助学生发挥自己的长处，克服自卑感、树立自信心。
学校要教育学生从小事做起，培养良好的行为习惯。
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