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约瑟的兄弟之所以把他卖到埃及当奴隶，就是因为嫉妒他是父亲最爱的儿子。
因为他无法忍受看到兄弟身上所穿华丽的外套。
（3）友谊破裂。
有一位中年的新闻从业人员，他非常嫉妒他的一位出名的小说家朋友，也嫉妒他朋友所出的书。
而另一方面，他那位小说家朋友却嫉妒这位新闻工作者由于一篇大众皆知的出色报道而被提名角逐普利策奖，因为这个奖项是那位小说家根本沾不上边的殊荣。
结果这两位朋友从此友谊决裂。
美国的底特律常被称作车城，该城出过许多的歌星，像顶峰合唱团、黛安娜·罗斯、杰克逊家族、罗宾森、斯蒂夫·旺达和马文·盖等。
如果假定这些表演工作者很可能成为娱乐圈里其他人羡慕和嫉妒的目标，那是很合理的事。
事实上，演员、歌星和舞蹈演员所面对的来自其他同行的嫉妒，可能是其他人远不及的。
这或许是因为他们收入高，影迷歌迷们对他们的崇拜，以及他们拥有的广大影响力带给别人的嫉妒。
然而，不时有一些已经红了二三十年的演艺人员，公开表示对某些新出现的歌星、舞星和演员的支持。
老一辈的佼佼者已将这种美德发扬光大，他们明白对新出道人员羡慕与嫉妒是无济于事的。
那些新出现的人为了能够大红大紫，当然要付出相当的代价，就像那些已经成名的人当初所做的一样。
不论它表现在哪一方面，才能才是最重要的；而我们对于他人的成就所感受到的情绪，应该只有为对方感到骄傲。
当你努力攀登顶峰时，把对他人的嫉妒转化为对他们的成就感到骄傲。
不要只是说：“我希望能够跟他或她一样。”
你应该脚踏实地去做一些事，才能使得自己跟他或她一样有成就。
既然羡慕与嫉妒的情绪并不能让你由板凳队员成为场上主力，那你为什么还要坐在场边任由这种情绪泛滥呢？
如果总是在担忧别人在做些什么，以及他们是如何做的，你会发现你攀登顶峰的路途将是倍觉艰辛。
当你眼见别人表现得非常好，看到他们的成功或者正在享用胜利的成果时，就好好看看他有什么是你可以借鉴的。
可能只是一个微笑，也可能是种态度、一句好话、一种激励人心的精神语。
在你察觉之前，你早已把自己的嫉妒心抛到九霄云外，同时也将自己的本领累积起来了。
以下是几个改掉嫉妒这一毛病的有效方法。
（1）想想别人好的一面，尤其是那些容易招致嫉妒的成功人士。
喜欢一个人不仅是因为他是什么人，同样重要的是，你必须看到不是所有的人都喜欢他。
如此一来，你心里就不会有空间可以容纳嫉妒了。
（2）让自己对一些有传染性的字眼产生免疫力，如嫉妒。
想想你手臂上或者大腿上的疤痕，它就是你的疫苗，使你不会嫉妒他人，或者成为他人嫉妒下的受害者。
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