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这从人类的最初形态——儿童的身上完全可以看出来。
当儿童受到了伤害，或者当他们的欲求没有得到满足时，他们就会自然而然地哇哇大哭。
由此可知，没有受到外界任何束缚的儿童为我们提供了生物体最自然的自我疗伤方式，那就是哭泣。
可是当儿童长成一个大男人的时候，就失去了通过哭泣自我疗伤的权力。
他们被告知，男人哭泣是没有骨气的表现，男人就是再痛苦也要强挺着，装作若无其事，实在忍不住了也要有泪往肚子里咽，而绝对不可以让它流出来，更不能当着别人的面流出来，否则，男人的形象就要受到影响，男人的气概就会受到损害，作为一个男人的尊严更将受到指责。
假如哪个男人放声大哭，他所得到的不一定是安慰、同情和理解，而可能是受到更深的伤害——别人都会说他不像个男人。
然而在现实中，男人不但在社会中职业角色负荷重，身心压力增大，而且在生活中还要应对各种女权主义的要求，同时他们受到的伤害又不能表现出来，时时抑制自己的喜怒哀乐，掩饰自己的人性弱点。
可是压力需要宣泄，如果男人想要哭泣的时候却必须选择压抑，他们会怎样？他们将把苦痛埋在心底，被压抑的痛苦不但不会消失，相反会在那里发酵，最终给他们带来更大的伤害。
当他们将喜怒哀乐隐藏在心灵深处时，会有一种不可告人的羞耻感和危机感，由于长期压抑自己的情感，他们在性格上要么变得非常僵化，变得刚愎自用、顽固，甚至冷酷无情，要么成为一个木讷的男人。
某些性格极端的男人则可能把这种压力转变为心理上的深刻矛盾，久而久之带来精神上的崩溃。
可见这种因长期压抑而被放大的伤害假如始终得不到释放，就很可能转变为极端的行动，使这个男人对他人或社会造成负面影响。
哭泣是释放压力的法宝，适当地表现软弱可以使自己摆脱压力，更坚强地面对生活。
“男儿有泪不轻弹”
？不，该哭的时候一定要痛快淋漓地哭出来，硬充坚强的男人才是可悲的。
6.女人何必自卑
在踏上人生的第33级台阶后，一些女人开始自卑起来：马上就要失去年轻的财富；30已过但却没有“立”
起来；先生的眼光也越来越多地停驻在年轻女郎的身上……信心在消蚀，美丽在流失，心灵在起茧。
其实你何必自卑，33岁的女人有经验，有能力，有岁月沉淀后的风情万种，告别了自卑，你就可以大踏步地走向成功。
自卑的女人大致分两种：
（1）消极地否定自己
这种女性有一种根深蒂固的自卑感，从一开始就否定自己。
她们让自卑的感觉化为现实，承认并接受自己不如别人的事实，并且相信自己本身没有能力。
持这种消极观点的女性，很容易就会放弃个人的努力与奋斗，听任命运的摆布，以各种借口自欺欺人，为自己的失败辩护。
（2）对自己自暴自弃
这类女性已经完全丧失信心，她们认为未来是一片黑暗，自己不会有任何前途，于是她们不惜以错误的方式去填补自己的自卑心理。
那么怎样才能超越自卑呢？心理学家给出了几个建议：
（1）在潜意识中肯定自己
卡耐基夫人曾经指出：信心是一种心理状态，是可以用成功暗示法诱导出来的。
我们都知道心理暗示的强大作用，因此对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是发展自信心最快的方式。
当你将一些正面、自信的语言反复暗示和灌输给自己大脑时，这些正面的、自信的语言就会在你的潜意识中根植下来。
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