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§第五章 帮助孩子养成良好的学习习惯(第3页)

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但我一看动画片就上瘾,别的什么都忘了,动画片里的情节却记得很清楚,有时在上课时,动画片的情节还会突然在我脑海里浮现出来。”

这个孩子的问题不在于笨,而在于注意力不集中。

这种情况在各年龄段的孩子中都存在。

我们经常说的分心,就是在听课时注意力被别的事情吸引过去,离开了听课的内容。

例如,有个同学上课时思想上开小差,当老师叫他的名字的时候,他竟然没有听见,一脸漠然,或者东张西望,甚至问他的同桌:“老师在叫谁啊?”

结果引起全班同学的哄笑。

上课分心就无法专心理解老师讲课的内容,是学习的最大障碍之一。

要想克服分心的现象,必须首先了解分心的原因。

第一,外部环境刺激往往是引起分心的主要原因。

例如:突然下阵雨了,同学们都没有带雨具,老盼着雨停,因此上课时常向外看;讲台上的粉笔掉在地上了,爱淘气的同学小声说了一句:“地震了!”

引起其他同学的不安;教室外操场上不时响起的哨声,使一些同学想起了昨天晚上那精彩的足球赛,虽然人在教室里坐着,心早就跑到足球场上去了……

在课堂上发生的一些事情也会使我们分心,而且影响可能会更大。

例如:有的学生不服老师的教育和管理,与老师吵了起来;有的同学说悄悄话,使旁边的同学无法正常听课;在课堂上学生之间因为一点小事吵了起来,使老师无法讲课……

第二,心理原因也是引起分心的重要因素。

有些同学在上课的时候老是想起自己曾经经历过的有趣的事情。

例如:有的学生脑子里浮现出了前一段时间看的电影或电视剧的画面,想到精彩处竟忍不住笑出了声音,有时还情不自禁地与旁边的同学讨论起来,不仅自己不能听好课,也影响了别人听课。

有的同学在课上总是想自己课下将要做的事情。

例如:晚上要跟家人去亲戚家做客;过两天的校运动会自己应怎样跑才能为班级争光……

第三,身体不好或精神不振也是引起上课分心的原因。

比如,有些同学没有吃早点的习惯,到第三节课就饿了,怎么下定决心也提不起精神;有些同学晚上看电视看得太晚了,睡眠不够,上课时趴在桌上睡着了,还尽做一些奇怪的梦;也有些同学体弱多病,感冒了,咳嗽了,影响了听课的效率……

好的习惯是需要培养的,孩子年龄小,可塑性极高,只要经过训练,就一定能够养成专心致志的好习惯:

(1)克服外界干扰,养成闹中取静的学习习惯。

在学习中,常常有不少内外因素的干扰,使我们难以集中精力学习。

良好的环境固然重要,但这不是解决问题的根本办法,有些客观条件是我们所不能改变的,因此掌握“闹中取静”

的本领更加重要。

这种本领完全是通过练习而锻炼出来的。

比如,有人为了锻炼“闹中取静”

的本领,就故意蹲在繁杂的集市或公园看书。

当然,开始时会遇到许多困难,但只要坚持下去,就会取得成功。

在现代的城市生活中,我们可能会遇到更多的刺激,如汽车、电视等的声音,吵闹声、工地施工的声音等等,如果改变不了这些外界刺激的话,千万不要心浮气躁,一定要静下心来,投入到学习中去,不去想它。

可能过一会儿你适应了之后就感觉不到它了。

在吵闹的环境里,为了抵制分心,你可以根据不同的时间、地点和条件,采用不同的学习方式,阅读不同的书籍内容。

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