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再做最后一组，今天结束。
"
最后一组是呼吸控制训练，仰卧，腹式呼吸，把横膈膜的激活重新校准一遍——这是每节课收尾的固定内容，像是把今天打开的所有东西在结束前重新整理一遍，放回原处，关好。
他躺下来，天花板是白的，灯光均匀，没有任何多余的阴影。
他把呼吸慢慢放松，让气往腹部走，肋骨控制住，横膈膜下沉，腹部轻轻鼓起，然后呼出，回落。
苏岚没有把手放在他腹部，只是站在旁边，听他的呼吸节奏，偶尔开口："
再慢一点"
"
对，保持"
。
他把五个呼吸做完，缓缓坐起来。
苏岚在平板上把最后的记录存好，然后把平板放到器械台上，没有立刻说结束，而是在旁边的椅子上坐下来，这个动作有点不同于往常——往常收尾的时候她通常是站着的，或者直接整理器械。
他感觉到这个不同，等着。
"
有件事说一下。
"
她的语气和讲训练的时候一样，平，不带任何预热。
"
嗯。
"
"
从你来会所到现在，"
她说，"
我问过你的睡眠，问过你的饮食，问过你的情绪状态，上节课我直接叫停你的训练，跟你谈了那些校园里的事。
"
他点头，不知道她要说到哪里去。
"
这些，"
苏岚说，"
都是我作为你的私人教练需要掌握的信息，不是别的原因。
一个私教要做好自己的工作，就必须了解学员的整体状态，睡眠、饮食、情绪、心理压力，这些都是影响训练效果和身体恢复的变量，我问这些，是因为我需要这些数据来给你设计最准确的训练方案，仅此而已。
"
她说"
仅此而已"
的时候，语气很轻，但落点很准，像是把一枚钉子按进木头里，没有用锤子，只是用手，轻轻地，扣进去了。
祁然把这段话从头到尾听完，没有立刻开口。
"
我告诉你这件事，"
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