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"
认真配合"
来遮住的那个他，而那个他此刻正在想什么，他知道，他不想让她知道，但她已经知道了，不是因为他说了什么，而是因为他的呼吸出卖了他。
他怕她觉得他不专业。
这个念头比羞耻感更清醒，更具体，从他坐上器械凳休息的那一刻起就一直在那里。
他们之间有过一次很清楚的谈话，苏岚告诉他她问的一切都是为了训练，他们是教练和学员，边界是清楚的。
他回答"
明白了"
，他以为他真的明白了，他以为把那件事放进"
明白了"
的盒子里就等于处理好了。
但今天他的呼吸乱了，她一眼看出来，用那么平静的语气说了"
你在想别的"
，而他们两个人在那两秒的沉默里，都知道那个"
别的"
是什么意思，虽然没有人把它说清楚。
这件事让他感到一种很具体的挫败——他正在用认真的训练来证明那件事不影响他，来证明他是一个边界清楚的学员，来证明他是职业的，是可以被信任的，而今天他的呼吸在第三个深蹲的发力点提前乱掉，把这个"
证明"
戳了一个洞。
他端起水瓶喝了一口，水凉，从喉咙往下走，他感受到它在食道里的轨迹，一点一点往下，把热的东西压下去，往胃里沉。
"
准备好了吗。
"
苏岚从器械架旁边抬起头，看着他。
"
准备好了。
"
他把水瓶放下，站起来。
这一次，是真的准备好了。
剩下的训练他做得比前半段好，不是因为那些杂念消失了，而是他找到了一种方式和它们共处——不是强行压制，是承认它们在那里，然后把注意力的重心挪开，把意识的焦点落在更具体的东西上：这块肌肉现在是不是在发力，这口气是不是在正确的时间出来，这个膝盖的轨迹是不是和脚尖对齐。
这些具体的东西是可以被抓住的，是他能用意志力和训练习惯来掌控的，他把自己压在这些东西上，一组一组地推过去，像渡过一段水流，不是没有流速，是找到了顺着流的方式。
课程在五点四十结束，比平时晚了一点，因为中途重新调整了呼吸节奏耽误了一些时间。
苏岚把器械收好，把今天的记录在平板上存完，看了他一眼，"
今天后半段比前半段好，前半段的问题你自己知道。
"
"
知道。
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