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“自豪”
是一种“自我意识情绪”
，是指自己感到光荣，值得骄傲。
“自豪”
如果任其泛滥，就会变成骄傲自大。
但是，当我们针对具体的情况、带着恰当的谦逊来调节时，自豪显然是一种积极的情绪。
自豪紧随着你的成就而绽放。
你投入了努力，并取得了成功。
当一些意想不到的事情让你发笑时，“逗趣”
就产生了。
“逗趣”
是社会性的，并且，“逗趣”
只有发生在安全的情况下才会是有趣的。
你在安全和轻松的情境下，通过分享快乐，与他人建立联系。
当你无意中发现了真正的卓越，目睹人性最好的一面时，“激励”
就会产生，它能够启发和振奋你。
“激励”
能集中你的注意力，温暖你的心，并吸引你更加进入状态。
“激励”
让你想表达什么是好的，并亲自去做好事，它让你产生做到最好的冲动，让你可以达到更高的境界。
“敬佩”
与激励的关系密切，它在你大规模地邂逅善举时产生。
“敬佩”
不仅指对人，也指对伟大的事物所产生的敬畏之心。
比如，当你面对伟大的景物时，感到自己特别渺小，有一种被征服、动弹不得的感觉，那种感觉就是敬佩。
“爱”
是多彩的，它不是一种单一的积极情绪，而是包括喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励和敬佩的一种复杂情绪。
将这些积极情绪转变为“爱”
的，是它们的情境。
当这些良好的感觉与一种安全的并且往往是亲密的关系相联系，扰动我们的心灵时，我们称之为“爱”
。
从欣赏到热爱，从欢快到喜悦，激励、敬佩和自豪……积极情绪带来的愉悦状态比我们想象的强大得多。
积极情绪绝不仅限于自我暗示。
尽管轻微，它也同样能渗入我们的脑海和视野、心率和身体化学反应、肌肉紧张度和面部表情，它带给我们开放的思想、柔和的性情、放松的肢体和平静的面容，帮助我们创造最佳的生活状态，改变着我们的身心，甚至影响到我们的资源和人际关系。
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