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报警的地松鼠将会因此陷入危险中，但是它们会给自己的玩伴发出警报信号，这些好朋友也会冒着生命危险来拯救它们，这就是在玩耍中发展的社会资源。
积极情绪让我们变得更好。
通过开放我们的心灵和思想，积极情绪使我们能够发现和建构新的技能、新的关系、新的知识和新的生存方式。
兴趣、好奇、探索促使我们了解更多信息，掌握更多知识，这些知识在将来会有用，甚至可能成为你的救星。
2.消极情绪让我们得以活到今天
所有的情绪，不管是积极的还是消极的，都对我们人类的祖先意义重大，因为它们为特定的行为产生驱动力。
而科学家认为，情绪触发“特定行为倾向”
（specifitendencies）。
例如，恐惧的感觉与逃跑的冲动相联系，愤怒驱动攻击，厌恶导致排斥，等等。
这些冲动帮助我们的祖先在遭遇生命威胁时迅速、果断地行动，这些行动一次又一次地以最有效的方式，将我们的祖先从生死关头拯救出来，因而对我们这样的物种意义重大。
为了更好地理解消极情绪，我们有必要对消极情绪做出进一步区分。
消极情绪可分为必要的消极情绪和无端的消极情绪。
必要的消极情绪让你正视事实，推动你前进。
比如，失去宝贵的东西所引发的哭泣可以帮助你继续前进；因错误行为而产生的内疚可能会成为未来的学习经验。
必要的消极情绪是有正向功能的。
例如，“愤怒”
会带给我们力量，“痛苦”
会提醒我们离开，“焦虑”
会教导我们冷静、谨慎地应对大场面，“恐惧”
帮助我们学会勇敢面对，“失望”
让我们懂得要坦然接受事实、接受自己，“悲伤”
让我们在失去时学会珍惜，“忏悔”
“内疚”
“遗憾”
会给我们力量去完成那些未完成的事、未了的心愿。
这些消极情绪在日常交往中不可避免，它们被情境中的现实唤起，并时常伴随在我们身边。
它们不像积极情绪那样直接给我们鼓励，但是只要我们认真体会，它们一样会给我们指引和力量，帮助我们提高成效，并立足于现实。
无端的消极情绪不能带给我们任何益处。
例如，一场极其暴力的电影让我们经历消极的磨难，我们将目睹远远超过我们需要的恐怖。
对无端的消极情绪我们一定要坚定地说“不”
！
我们要减少这样的消极情绪。
三积极情绪与消极情绪的最佳配比
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