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第四章情绪的真相
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人，终其一生，大约只有两样东西可以自主：情绪、态度。
有件事，我心里一直放不下，那就是，这抑郁症究竟能否根治。
表面看来我已经完全恢复了生机，忙着学教练，还学着很多其他有用没用的，兴致勃勃。
偶尔我能把自己抑郁时的种种怪异行为当笑话讲出来，有时还暗暗自诩：本人此生最值得骄傲的，就是没寻医问药，自己从抑郁中爬出来了！
但心里清楚，从小就是凡大事不商量，讳疾忌医更是老毛病了，这次算是万幸，就别拿着不是当理说啦。
真的痊愈了吗？其实并未放心。
几年前，我曾有机会向一位很有造诣的军医教授请教，教授的履历经验都很有专业说服力，听他讲，有抑郁史的人，复发率是相当高的。
当时我便想起，早年我就抑郁过，那还是在我事业开始“辉煌”
的高光时刻，被大老板在上千人的大会上“封”
为“南天王”
，开始有记者追着做专访，上了些杂志封面，按说是最风光的时候，而恰在那时，我就突发过一段明显的抑郁。
年深日久，诱因已不详。
仔细回忆，好像也没什么特别的诱因，白天都很正常，工作、应酬，啥都不耽误，那阵子精神极亢奋，半夜我回到公寓，一点儿都不困不累，上着楼梯就开始向往接下来的独处时刻。
一进门，我摘盔卸甲踢掉高跟鞋，就靠着墙坐到地上，我租的那个公寓地板是红木的，凉爽润滑挺舒服，然后我就一边喝酒一边想象着各种死，挺畅快的……（幸好并未畅快到极致！
）直到有一次周末打扫房间，我突然发现墙根立满了空酒瓶子，吓了一跳，才觉得有问题了，当时只是想到，白天总要应酬好几顿大酒，晚上自己还喝，不好吧！
我就把夜里的独酒停了。
再后来，就忘了“死”
这回事了，当时也没觉得是病，至于啥时候好的，就记不清了。
有再一，有再二，难道不会有再三吗？我现在算是缓解，还是真的根治了呢？不免隐忧。
我知道自己还只是重症初愈，也担心抑郁这病不是那么容易根除的。
我能清晰感知到，焦虑、迷茫和其他说不清楚的干扰情绪，经常出没，来去不定。
打个比方，有点儿像在湖边打坐，观赏红莲绿水，领略天地精微，而蚊虫嗡嗡，不时叮咬一口，扰得禅思难守，还会不留神犯了杀生脏口的戒。
我从没学过参禅，这破腰也打不了坐，但这比方似乎还挺贴切的。
开始修习教练之后，我觉着，可能真找到了一片静水碧湖，愿意沉浸其中的那种，可情绪就像是蚊虫，水浜更多，还有不少是有毒的。
当我从死之黑暗又走到了阳光下，走到活泼泼的人群当中，找回了生机，甚至又找到了似乎可以托付余生的“事业”
，很喜悦，也就更加患得患失，经常担心，说不好抑郁的蛊毒何时会再发作，狂犬病还有二十年的潜伏期呢。
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