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第四章 情绪的真相(第5页)

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:将直觉带到无限远,回看,直到看清楚真相——那些都是自己臆想出来的故事,没有意义,于是“雾开霾散”

4.人,天生具有直觉。

而家长的教导(家长们也是一辈辈被如此教导长大的)、社会的习俗都告诉我们:对待情绪,应当克制、压抑。

直至实在压抑不住时,就会崩溃,大哭、失态,甚至抑郁。

除此,别无他法。

识别情绪真相,学会调用直觉/纯粹觉察,就可消除无用情绪的能量,而不再被其干扰、欺骗,甚至奴役。

以上总结不免缺乏温度。

我举自己亲身体验的例子吧。

记得三四岁时,我姥姥刚去世那两年,我妈常会问我:“你梦到姥姥没?”

我小时候一直是被全托的,周末被接回家住一天,顶多跑去给姥姥问个安,姥姥那时眼睛和腿脚都不好了,听见我问安就夸一声“乖”

,从她的点心盒子里摸块点心赏给我,我接了点心就跑出去玩了。

和姥姥相处并不多,但不知为啥会梦到她,尤其是姥姥刚走不久那阵儿,要么是姥姥在梦里说她冷,要么就是她笑嘻嘻地端着碗给我吃的,我也不知道是啥吃食。

不知道那算不算“直觉”

之类,我问过汤姆,汤姆说“应该是的”

所谓“直觉”

,就是不受情绪以及被后天教育、社会习俗等影响的天然感受能力。

民间有“小孩眼睛净,能看见大人看不到的东西”

,大约也是这个意思。

但人类社会给自己立了很多规则,打孔夫子那时起就“不语怪力乱神”

,其实,人本来是从大自然里生长演化出来的,与天地万物和自己的动物性本性有联系、有感应,才是最自然的状态吧?刘慈欣在《三体》中写得好:失去人性,失去很多;失去兽性,失去一切。

我从来就不虔信任何宗教,也从来不相信啥特异功能之类的,每逢听到“修道”

或“得道”

者之流的“布道”

,立即自动归档至神神道道一类,塞听避之,避犹不及。

但我自己亲身体验到,汤姆的引导十分简洁、朴实,毫无玄虚,无涉宗教。

特自然、特迅速地就跟着他进入“纯粹觉察”

的状态——其实就是找回并进入自己天生就具有的“直觉”

状态,然后,你就能觉察到那些无用情绪的能量,就能瞄准、清除那些一直潜伏着、一直伤害着你的能量,然后,就像……新生一样,不对不对,新生时咱还没记忆呢,而且新生儿都是哭着来的……更像痛快地淋浴后的清爽,从里到外的清洁、爽利,能轻松利索地过好每一天!

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