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秦远斩钉截铁，“但修的不是足，是关系。
我们要做的，是帮您的足，重新学会‘吻’地，重新学会‘听’地，重新学会……爱地。”
治疗，从一次“道歉”
开始。
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【玉和堂足跟康复五步法】
秦远一边操作，一边为郑好问讲解——这也是在为他们即将出生的孩子，积累“足部启蒙”
的教案。
第一步：松解“上游”
——小腿肌群放松（5分钟）
“足痛治足，是庸医。”
秦远让林晚照俯卧，在小腿下垫枕，“足跟的问题，十之八九根源在小腿。
小腿后侧的筋膜像缆绳，拉着足跟。
缆绳紧了，锚点自然痛。”
手法一：推揉小腿三阴（脾、肝、肾经）
双手拇指交替，从腘窝下三寸开始，沿着小腿内侧缓缓向下推揉。
力度要“如春雨润土”
，不急不躁。
秦远的手指停在承山穴处：“这里，是足太阳膀胱经的要穴，也是小腿后侧肌群的‘扳机点’。
舞者长期踮足，这里会痉挛如石。”
他采用“按三秒松一秒”
的脉冲式点按。
林晚照疼得浑身颤抖，但三秒后，当秦远松手的瞬间，她忽然长出一口气——
“热……一股热气，从膝盖后面……一直流到脚后跟！”
手法二：捏拿比目鱼肌
比目鱼肌，是维持足弓稳定的深层肌肉。
秦远用拇指与四指相对，捏住小腿肚深处的那块肌肉，做上下捻动。
“啊——”
林晚照忍不住叫出声，“这里……像被电击！”
“好现象。”
秦远不松手，“这里‘沉睡’太久了。
电击，是它在‘醒来’。”
二十次捻动后，郑好问肉眼可见——林晚照的左足跟，那个一直微微上翘、不敢落地的足跟，居然放松了一分，轻轻贴在了床面上。
第二步：梳理“缆绳”
——跟腱及周围组织调理（3分钟）
跟腱，是连接小腿与足跟的“生命线”
。
秦远拇指与食指、中指形成三角，轻轻捏住林晚照的跟腱。
“看，”
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