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归脾汤加减。
党参、黄芪、白术、甘草益气健脾；当归、龙眼肉补血养心；茯神、酸枣仁、远志宁心安神；木香理气醒脾，使补而不滞。
此方心脾同补，气血双生，旨在从根本上滋养那个“空洞”
的心神。
4.表达与连接：
·非食物性安抚清单：与林小雨共同列一份“当我感到空虚焦虑时，除了吃东西，我还可以……”
的清单，包括：抱一个软枕、听一首老歌（外婆以前常哼的）、给信任的人发一条信息（哪怕只说“我今天有点难过”
）、闻一块喜欢的香皂。
·纪念与哀悼仪式：在史云卿的引导下，林小雨第一次允许自己为外婆制作一个小小的纪念角，放上外婆的照片和一件遗物。
她对着照片，说了那些没来得及说的话，哭了很久。
那之后，她报告说，夜里梦见外婆，没有吃东西，只是牵着她的手散步。
治疗过程漫长而曲折。
第一周，林小雨因为饮食被严格规整而极度焦虑，暴食冲动反而更强。
第二周，她在一次治疗后，第一次在没有催吐的情况下，度过了完整的一天。
第三周，她发现月经来了，量很少，颜色暗，但毕竟来了。
第四周，她在一次“正念饮食”
练习中，突然停下筷子，轻声说：“原来米饭……是甜的。”
真正的转机，在第八次治疗。
四、顿悟：饥饿的是心
那日，林小雨来的时候，脸色比往常更苍白，眼睛红肿。
原来，前一天学校模拟考成绩公布，她跌出了前五十名。
回家后，母亲虽未直接责骂，但那失望的叹息和一夜的沉默，比任何言语都更锋利。
治疗床上，史云卿正在为她艾灸神阙穴。
艾绒燃烧的温热，丝丝缕缕渗入她冰凉的小腹。
“这里还胀吗？”
史云卿轻声问。
“好一点了。”
林小雨闭着眼，“但这里，”
她指了指心口，“还是堵得慌。
昨天看到成绩……我第一个念头是：完了。
第二个念头是：想吃东西。
我跑到厨房，打开冰箱，看到里面还有半个昨天剩下的蛋糕。
我盯着它，手在抖……”
“然后呢？”
“我做了您教的‘冲动延迟’。”
林小雨的声音有些哽咽，“我离开厨房，回到房间，开始拼那个一千片的拼图。
我拼了二十分钟，手一直在抖，脑子里全是蛋糕的样子。
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