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于是我开始自灸。
通过连续一个月的自灸，对于米粒灸算是有了比较深刻的理解了。
尽管我做的是很小的米粒灸，但是灸感很好，如热针一般刺进皮肤，而且这么细的艾炷，起疱的概率也不是特别大，甚至都不起疱，就算起疱也是很小的疱，结痂掉了后，只留下一个小印子，再过一年半载就看不出来了。
后来，我给门诊的小朋友们做米粒灸，发现他们都能接受，效果也出乎意料的好，连家长也跟着想要做米粒灸。
有个小朋友，从小就尿床，后背皮肤还特别粗糙瘙痒，我就在身柱穴上给做半粒米粒灸三壮，一周一次，灸第一次的时候，尿床就得到明显改善，憋尿能力增强；第二次灸时，他早上都可以赖床了，以往是一醒来就要去上厕所的；第三次灸时，背上的皮肤明显光滑了，不痒了。
还有个小朋友，经常感冒咳嗽，多的时候一个月三次支气管炎进医院，我给灸了身柱穴三壮以后，那一周就没有再犯支气管炎，而且咳嗽的尾巴也收得很好。
还有个小朋友，以往感冒都有缠绵两三天，做了两次身柱穴灸后，虽然有一天感冒发烧了，但吃了一点药，当天就退烧了，不反复，第二次，精神状态跟没生病一样了，恢复得特别快。
还有个小朋友，霰粒肿，睛睑一圈发红，早上起来眼睛痒、流泪，灸了三间穴、后溪穴各三壮，一周后，虽然霰粒肿还没有消，但是眼不红了，也不痒了，也不流泪了，想着暑假要回老家，就又再来灸一次，这次灸的是二间穴，又再加灸身柱穴预防感冒，因为要回老家了，有什么问题怕不好处理，预防一下。
还有个小朋友，洗澡后吹到空调着凉出现轻微鼻塞，灸身柱穴一壮后，马上就通畅了。
还有个成年人，尿频、尿热、尿急、尿痛，坐在马桶上就起不来了，一直要尿，灸至阴穴、中极穴各七壮，即可离开马桶，又灸三天而基本痊愈。
还有个成年人，畏寒多年，灸大椎穴后，即缓解。
不仅我自己，我的学生，更有大量的患者体会到了米粒灸的好处。
我虽然讲了很多米粒灸的好，但是希望读者不要盲目模仿，一定要辨证选穴，也要会纠偏，出现晕灸要会处理，出现热毒也要会解。
如果想从事米粒灸的医师，我也建议先自灸一个月，充分体验灸感与一些操作细节，再给患者施灸。
一个身上没有灸痕的针灸师，劝患者做米粒灸，是不具说服力的。
读者没有经过系统的学习就不要轻松尝试了，很容易烫伤的。
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