天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。
9．有话大声说。
害羞的人说话都很小声，不妨把你的音量提高，你就会更加相信自己有权说话。
10．开怀大笑。
笑不但能增寿，还能添智，它是治疗信心不足的良药。
挫折、失败往往使人愁眉苦脸，但你若尝试大笑，就可以增强信心，驱除恐惧、忧虑和沮丧。
张开嘴巴，开怀大笑，你会觉得“美好的日子又来了”
。
关注巅峰的背后
做任何事如果不努力，梦想只会成为空想。
日本最成功的企业家之一松下幸之助说：“我小时候，在学徒的七年当中，在老板的教导之下，不得不勤勉从事学艺，也不知不觉地养成了勤勉的习性，所以他人视为辛苦困难的工作，我却不觉得辛苦，甚至有人认为‘太辛苦了’的工作，在我看来，只不过是认真工作而已，所以我与他的看法，自然就有差异了。
我青年时代，始终被教导要勤勉努力，此乃人生之一大原则。
事实上，在这个社会里，勤勉努力的习性，不太被人称赞是尊贵或者伟大，也不会被认为很有价值，因此，我认为大家应该无所顾忌地提升对具有这种良好习性者的评价，这样才算真正对勤勉习性的价值有所认识。”
好莱坞演员阿诺德·施瓦辛格是一位瘦削的少年，但他下决心练习举重运动，每周三次去当地的体育馆，每天晚上还要在家里训练几小时，直到精疲力竭为止。
今天，这位前健身冠军成了娱乐业中最富的人之一。
当康道利扎·赖丝上中学时，人们告诉她考试成绩表明她求学不会有什么前程。
但她不信这一套，以祖父和外祖父为榜样来激励自己（他们其中一人同时干三种工作来养家，另一人克服重重困难于1920年完成了大学学业），全身心地投入学业之中，结果，15岁就考进丹佛大学，19岁以优异成绩毕业并荣幸地进入BK联谊会（美国大学优秀生和毕业生荣誉组织）。
赖丝是斯坦福大学有史以来最年轻的教务长，并是担任这种权威职位的第一位女性和第一位非洲裔美国人。
是什么因素使这两个不同类型的人攀上各自领域的高峰？施瓦辛格在接受电视采访时言简意赅地说：“勤奋，勤奋！
外加不断自我要求和积极的思维。”
在任何领域奋斗，抱负和动力都不可少。
不过，从我与运动员、企业主管、艺术家和年轻人一起工作的经验中，我认识到：达到顶峰者并不一定是天资最佳的人，而是肯下苦功夫的勤奋的少数人，他们工作努力，并且不断对自己提出更高的要求。
做好聚焦式工作
一名心理学者的研究证实了“聚焦”
式勤奋工作的重要性。
1988年，佛罗里达大学的K．安德斯·埃里克森和他在德国的同事们比较了两组青年音乐家的成长过程，第一组的10人被鉴定为具有进入国际水平实力的人才，第二组的10人仅仅达到“良好”
。
埃里克森又另外选择了10名已经在世界级交响乐团（如柏林交响乐团）供职的小提琴手。
两个青年组都保存着本人的近期训练日记——详细记载了用于训练的时间。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！