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据有关研究调查，B型血的人与狩猎者。
型血的人的饮食习惯非常相似，有可能是游牧民族的后裔，通过调查也显示蒙古族等游牧民族大多数人都是B型血。
游牧民族多以肉类为主要食物，B型血的祖先也是如此。
长期的饮食习惯，让B型血的祖先有了一个强健的消化系统和免疫系统，血液中抗原也对各种食物表现出了亲切的友好性。
无论是蔬菜、肉类，还是瓜果、乳制品，B型血的人都可以毫无顾忌地“包揽”
于胃中，而不用顾及身体里暗暗发生的凝集反应。
现代的B型血的人传承了祖先的身体特点，具有强大的消化系统以及高效的新陈代谢作用，而且适应能力很好，既能够有效地消化吸收动物性食物，又可以消化吸收植物性食物，成为四种血型中，最具“食运”
的一类人。
在具体饮食上，B型血的人的选择范围要远远广于A型血的人。
B型血的人的食物种类基本包括了日常生活中常见的各类食物，需要刻意避免的有害食物不多。
由于食物选择范围广泛，B型血的人可以均衡地吸收各个方面的营养，如动物蛋白质、植物蛋白质以及各种所需的维生素和矿物质，表现出均衡、健康的饮食特点。
根据统计，B型血是目前世界上人数较多的一个血型，在近代以前一直被隔离在欧亚大陆几条大山脉的北方。
如果一个B型血的人能够认真地坚持和遵循B型血的饮食计划，他天生强健的免疫系统和抵抗力会得到进一步地增强，从而防止各种严重疾病的发生。
那么，生活中B型人该怎么吃才健康呢？
相对于其他血型来说，B型血真的算是具有“完美食运”
的人，肉类、奶制品、蔬菜、水果任其肆意挑选。
尽管如此，B型血还需小心，因为B型血的抗原中还有一些不为人知的秘密。
吃肉的方法
由于B型血的人强大的消化能力，大部分的动物蛋白质都可以被他们很好地消化吸收，而且对他们的身体是有益的。
但鸡肉、鸭肉以及经过加工的肉类，如腌肉、咸肉、熏肉、火腿等却是他们的死敌。
因为在这些肉类中含有一种特殊的蛋白质，与B型血的人的抗原结合后，会导致B型血的人的血液变黏稠，从而增加患中风的概率，或增加B型血的人免疫系统功能失调的潜在危险性。
据专家研究，虽然B型血的人对鸡肉、鸭肉、熏肉很“排斥”
，但他们血液中的抗原对口味、肉质相同的火鸡肉或野鸡肉却很适应。
值得B型血的人庆幸的是，火鸡肉或者野鸡肉中并不含对B型血有害的那种特殊的蛋白质，不会对他们的身体造成危害。
另外，B型血的人也可以吃鸡蛋，鸡蛋也不含有鸡肉中存在的那种对B型血人的健康有害的特殊蛋白质。
对B型血的人来说，最好的肉类食物是瘦肉。
这是因为瘦肉中不仅脂肪含量比较少，而且瘦肉的血凝素可以与B型血的抗原很好地融合。
研究者还发现，生活中多吃瘦肉的B型血的人，无论是免疫功能，还是体力都会比不爱吃瘦肉的B型血的人强。
对于容易患慢性疲劳综合征的B型血的人来说，瘦肉更是帮助他们尽快消除疲劳，恢复体力的好食品。
所以B型血的人应该多吃一些瘦肉。
生活中常见的适合B型血的人的瘦肉有牛肉、羊肉、兔肉等。
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