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他不知道每个人都有一个独立完整的个性世界，哪里会人人都有闲工夫专门搬弄你的是非呢？过于内向者总是用一己的狭隘偏见为尺度去衡量所有的人，即所谓“以小人之心度君子之腹”
。
其次是“心私则生疑”
。
这里的私主要是指自我意识太强，对周围人们的议论比较敏感，担心别人背后说不利于自己的话，于是便疑神疑鬼的，陷于一种自我恐惧和自我防卫之中。
再次是误会。
大千世界，万事万物，错综复杂，即使双方感情、友谊极其深厚，也难免有时会发生误解。
于是错误地理解他人的言行，轻信流言蜚语，造成疑心，形成裂痕。
总之，不了解人，不了解世界，缺乏判断力，是造成好猜疑、神经过敏、判断错误、发生误会的主要原因。
想要克服多疑、神经过敏的心理缺陷，就得从走出以自我为中心开始。
把自己从内向的趋势拉转到外向的趋势，勇敢地面向外部世界，面向他人，多去交往，多去了解，以获得对人对事物的正确认识和准确判断。
在了解他人、了解外部世界的过程中，自觉地培养自己理解他人、理解世界的能力，形成乐观通达的开朗个性。
世界上没有一个人是不能理解的，没有一件事是不能理解的。
你如果怀疑某个人、某件事，最简单的办法就是去与那个人交谈，坦诚而友好地与他交流自己的看法，获得真实的认识，从而达到理解。
一旦理解了，你就不会再挂在心中，不会再记恨那个人了。
消除误会的办法就是面对面地交流，这比任何旁敲侧击、迂回了解、道听途说都省事而见效。
相信别人，相信自己，相信这个世界。
走出神经质和绝对化的阴影，这样你才会拥有那份轻松快乐的心情，你才会拥有和谐完美的人生。
走出自私与狭隘的泥潭
人的本性是自私的吗？这是一个中学生向老师提出的问题。
老师并没有直接回答这个问题，而是反问了一个问题：“你个人的本性是否是自私的呢？”
这个学生认真地思考了这个问题。
他说：“我有时有自私的表现，有时有无私的表现。
我到底是自私的还是无私的呢？”
他自己也被难住了。
同学们为此展开了讨论，大家在讨论中都想起了自己有过无私帮助别人的行为，最后大家得出了这样一个结论：“自私是人类的一种正常的表现，每个人都有自私的时候。
但无私帮助别人也是人的正常心理活动，每个人也都有过无私帮助别人的时候。
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