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这种行为发生在小孩身上，大人会说他是天真烂漫，但若发生在成年人身上，人们就不免对这个人的人格发展感到怀疑了，就算不当你是神经病，至少也会认为你还没长大。
如果你还年轻，则尚无多大关系，如果已经做过好几年事，或是已经过了30岁，那么别人则会对你失去信心，因为别人除了认为你“还没长大”
之外，也会认为你没有控制情绪的能力。
他们会想：这样的人，一遇不顺就哭，一不高兴就生气，能做成大事吗？此时他们才不会考虑你的其他能力，尽管你可能具有其他作风的能力。
其次，哭会被人看不起，容易被认为是“软弱”
；容易生气则会伤害别人。
哭，虽然也是心理压力的一种舒解，可是人们始终把哭和软弱扯在一起。
不过大部分的人都能忍住不哭，或是回家再哭，但却不能忍住不生气。
生气有很多坏处：第一是会在无意中伤害无辜的人，有谁愿意无缘无故挨你的骂呢？而被骂的人有时是会反弹的；第二，大家看你常常生气，为了怕无端挨骂，所以会和你保持距离，你和别人的关系在无形中就拉远了；第三，偶尔生一下气，别人会怕你，常常生气别人就不在乎，反而会抱着“你看，又在生气了”
的看猴戏的心理，这对你的形象也是不利的；第四，生气也会影响一个人的理性，导致对事情做出错误的判断和决定，而这也是别人对你最不放心的一点；第五，生气对自己身体不好。
不过别人对这点是不在乎的，气死了是你自己的事。
所以，置身于社会中，控制情绪是很重要的一件事，尽管自己可能属于艺术型，也不必“喜怒形于色”
，让人觉得不可捉摸，情绪虽然激烈但绝不可过度，尤其是哭和生气。
如果发现自己是个不易控制这两种情绪的人，不如在事情发生前，可能引动自己的情绪时，设法离开现场，让情绪过了再回来。
如果没有地方可暂时“躲避”
，那就深呼吸，不要说话，设法调整情绪。
这一招对克制激动情绪特别有效。
一般来说，年纪越大越能控制情绪，也越不易被外界刺激引动情绪，所以也不必为此太沮丧。
如果能恰当地掌握自己的情绪，那么自己将在别人心中呈现“沉稳、可信赖”
的形象，虽然不一定能因此获得重用，或在事业上有立竿见影的效果，但总比不能控制情绪的人更容易获得较好的人际关系。
有那么一种人能在必要的时候哭、笑和生气，而且表现得恰如其分，这种人控制情绪已到了相当高的境界，但他们是真正艺术型人才，是出色的演员，“表演”
的成分大于内心真实情感的流露。
当然你如果有心，也是可以学到的。
别自寻烦恼
同样是进大观园，刘姥姥欣赏奇花异果，林妹妹却悲伤不已。
景无异，人有别，伤感悲伤的也大多是些艺术型性格的人，这种人常常自寻烦恼，把自己装入一个无形的、痛苦的笼子。
比如，黛玉的“葬花吟”
是何等的伤感，真可谓是一种伤感的艺术。
但花开花落的自然规律毕竟是任何人都无法改变的，任何自寻烦恼的习惯其实都是在自己折磨自己。
一个人完全没有烦恼是不可能的，关键是要看如何跳出烦恼。
在许多心理治疗专家多年的从医经历中，简直没有对那些表面看起来是愉快的、精神健全的人进行过咨询服务的经历。
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