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健康诸要素之间的关系实际上是身心之间的关系。
它们关系密切，相互作用，相互依存。
身体健康有助于心理健康。
古代哲学家范缜提出：“形存则神存，形谢则神灭”
，强调了躯体是心理之载体。
近30年来生理学及生物学研究也证实了生理机能对心理健康的影响作用。
例如甲状腺的主要功能是控制人体的新陈代谢，甲状腺素分泌过多，使人体的新陈代谢速度加快，个体便会产生紧张反应，表现为肢体颤动、情绪激动、注意力难于集中、焦虑不安和失眠等。
心理健康也同样影响着身体健康，古人云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾，思伤脾。”
一些生理疾病（包括冠心病、哮喘、头痛和溃疡等）和心理状况有关。
例如，抑郁会增加肾上腺激素和肾上腺皮质激素的分泌量，还会降低免疫系统的功能，从而使个体更容易患病。
因此，保持身体与心理之间的平衡与和谐，对人的健康是至关重要的。
（二）心理健康标准
人们对心理健康的理解存在一定的差异，并且他们对心理健康的评价规范受到社会风俗习惯的影响，因此，心理健康标准也迥然不一。
综合国内外专家的观点，我们认为大学生心理健康的标准主要包括以下几个方面：
1.智力正常
智力正常的人才能有望取得成绩，并从中得到满足和快乐。
同时，智力正常者才有可能挖掘潜能，充分实现自我。
2.适当的情绪控制能力
情绪是反映人的心理健康与否的晴雨表。
心理健康使大学生能经常保持愉快、开朗、乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。
虽然也有悲伤、哀愁等消极体验，但能主动调节，同时能适度地表达和控制情绪。
3.对自己作出恰当的评价
正确认识和客观评价自己，是对自我目前所处状态和环境、未来发展方向的清醒认识，自信、自觉地发展自我。
4.能保持良好的人际关系
心理健康的学生乐于与他人交往，能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处，能接受、给予爱和友谊，与集体保持协调的关系，能与他人同心协力，合作共事，乐于助人。
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