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如果是上肢骨折，可用一块长40厘米、宽6厘米的木板托住伤肢，用绷带扎紧骨折处的上、下至两端。
如果是下肢骨折，先将伤腿轻轻放好，然后用宽布条或褥单将两条腿缠在一起，慢慢抬到硬板担架上，送往医院救治。
如果是头部、颈部或脊椎发生骨折，运送时就更要小心，以免损伤神经和脊椎而造成肢体瘫痪，搬运时头部用枕头或衣服塞紧，防止移动。
固定好以后，患者不要扭动肢体。
在送医院的路上也要迅速、平稳。
（五）关节脱位
1.原因与征象
因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫关节脱位，又称脱臼。
关节脱位可分为完全脱位和半脱位两种。
严重的关节脱位，伴有关节囊撕裂，甚至损伤神经。
运动中发生的关节脱位大都是间接外力撞击所致。
如摔倒时用手撑地，引起肘关节或肩关节脱位。
关节脱位后常出现畸形，与健肢相比不对称，因软组织损伤而出现炎症反应，局部疼痛、压痛和关节肿胀，并失去正常活动功能，甚至发生肌肉**等现象。
2.处置
用长度和宽度相称的夹板固定伤肢。
如果没有夹板，可将伤肢固定在自己的躯干或健肢上，防止震动，随后即时送医院治疗。
（六）脑震**
1.原因和征象
脑震**是指头部受到外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆囊、球囊等感应器官机能失调，直至引起意识和机能的暂时性障碍。
在体育锻炼时，两人头部相撞、撞击硬物或从高处跌下时头部撞地，都可能造成脑震**。
受伤时，神志昏迷、脉搏徐缓、肌肉松弛、瞳孔稍大但能对称，神经反射减弱或消失；清醒后，患者常有头痛、头晕、恶心呕吐感；平时情绪烦躁，注意力不易集中，耳鸣、心悸、多汗、失眠、记忆力减退等。
2.处置
立即让患者平卧，头部冷敷；若有昏迷，即指压人中、内关、合谷穴；若呼吸发生障碍，立即进行人工呼吸。
上述症状处理后出现反复昏迷或耳鼻口出血，两瞳孔放大且不对称，表明病情严重，应立即护送至医院救治。
在运送途中，要让伤者平卧，头部固定，避免颠簸。
脑震**一般都可自愈，无需住院治疗，但要注意休息和必要的药物治疗，保持情绪稳定，减少脑力活动。
在恢复过程中，可定期做脑震**痊愈平衡试验，以检查病况进展。
其方法是：闭目、单腿站立、两臂平举，如果能保持平衡，表明脑震**已基本治愈，这时，可适当参加体育锻炼，但要避免滚翻和旋转性动作。
三、常见运动损伤的处理
在运动过程中所发生的各种损伤统称为运动损伤。
运动损伤又可以分为开放性损伤和闭合性损伤。
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