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（2）在移动中模仿做接球、跨步踏跳和空中投篮动作，体会行进间投篮的全过程。
2.各种角度、距离的原地或跳起投篮练习
3.移动中做原地或跳起投篮练习
（1）直线移动，接球急停原地投篮或跳起投篮（见图12-23）。
图12-23直线移动接球急停原地或跳起投篮
图12-24折线移动、接球急停原地或跳起投篮
（2）折线移动、接球急停原地投篮或跳起投篮（见图12-24）。
4.结合运球、传接球做行进间投篮练习
（1）从45°角向下移动，接回传球投篮（见图12-25）。
图12-25移动接回传球投篮
（2）传球后弧线切入，接回传球投篮（见图12-26）。
图12-26弧线切入接回传球投篮
（3）全场运、传球做行进间投篮（见图12-27）。
图12-27全场行进间投篮
5.在有防守情况下的投篮练习
（1）一对一，进攻队员利用假动作，诱使对手失去防守位置后投篮。
（2）二对一，进攻队员通过传球，迫使防守队员在移动中失去正常防守位置，伺机投篮（见图12-28）。
图12-28二对一投篮练习
四、运球
运球是持球队员用手按拍借助地面反弹起来的球的动作。
运球是篮球运动中主要的基本技术之一。
是比赛中个人控制球、支配球、突破防守的重要手段，是组织全队进攻配合的桥梁。
（一）运球技术动作方法
1.高运球
动作要领：运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。
球的落地控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，使球的反弹高度在胸腹之间。
手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。
这种运球，身体重心较高，速度快，便于观察场上情况（见图12-29）。
图12-29高运球
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