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(3)学生成一路纵队,第一人运球绕过标杆后往回运,将球交给第二人后,排到队尾,依次进行练习。
(4)学生成一路纵队,第一人向前运球,分别绕过前方5~6个实心球再往回运球,用同样的方法绕过实心球后交给下一人,依次进行曲线运球练习。
(5)一列横队,每人一球,按教师或同伴口令或手势做变向运球。
(6)两人一球,一人用脚内侧运球,另一人在一侧消极运球,运球人侧身掩护运球。
(7)两人一球做一过一练习,运球者做变向运球,防守者消极堵截。
(8)一组在圈内运球,另一组在圈内站立或走动,要求运球人尽量躲闪开走动的人,练习运球中躲闪能力。
(9)学生直线运球,教师手持数个号码牌迎面站立,不时向学生变换举牌,要求学生及时报出牌上数字。
(三)易犯错误与纠正方法
1.脚内侧运球易犯错误
(1)只是低着头看球,不能随时观察场上情况,以致不能及时完成传球或射门。
纠正方法:用教学方法9反复练习,培养学生运球时抬头观察的习惯。
(2)运球时不是推拨球而是击球,使球失去控制。
纠正方法:反复体会推拨球的动作要领,掌握好用力的大小。
2.脚背外侧运球易犯错误
(1)身体重心过高或臀部后坐。
纠正方法:多做模仿练习,强调重心下降,上体稍前倾。
(2)脚尖不内转,脚触球的部位不准确。
纠正方法:反复运实心球体会动作,改进技术。
(3)运球时动作紧张,不是推拨而是踢球。
纠正方法:由走到慢跑中运球,体会推拨球的动作。
图14-12原地前额正面顶球
四、头顶球
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