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第二节 羽毛球基本技术(第4页)

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击球后,左脚在身后着地并立即回蹬,同时右脚前移重心移至右脚。

4.平高球

平高球的弧线较高远球低,速度较高远球快,是一种在较主动情况下运用的击球技术。

在实战中,质量较高的平高球常可以调动对方的站位,使其失去身体平衡,回球质量差,从而为己方更有力地进攻创造机会。

动作要领:同击高远球一样,只是在击球的一刹那用力主要是向前方,使击出的球弧线较低。

5.吊球

将对方击来的后场高球还击到对方网前区的球称为吊球。

它的作用是调动对方站位,以利于己方组织进攻。

动作要领:用力较小,挥拍时拍面正面向内倾斜,手腕作快速切削下压动作,称为劈吊。

若劈吊斜线球,则球拍切削球托的右侧,并向左下方发力;若劈吊直线,则拍面正对前方、向前下方做切削。

另一种吊球称为轻吊(拦截吊),用力更轻一些,手法是拍面正对来球,当拍面和球接触时,轻轻一挡,将球以较平弧线,较慢速度越网垂直下落(见图16-5)。

图16-5正手轻吊直线和对角线球

6.杀球

把对方击来的高球全力向下扣压称为杀球。

它的特点是力量大、速度快,是进攻的重要技术。

动作要领:击球前的准备姿势和击球动作与正手击高还球一样,不同的是最后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出,击球的一刹那要握紧球拍。

不管用哪种动作杀球均可做重杀、轻杀、长杀、飘杀、直线和斜线扣杀。

杀球时只要通过手腕和手指控制拍面倾斜角度、用力方向和大小,均可以扣杀出不同球来。

这些不问形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位情况加以灵活运用。

一般都是通过打高球和吊球来为扣杀创造机会,显出杀球的威力。

7.后场正手高空击球注意事项

(1)挥拍前,侧身面对来球方向,两腿前后开立,前脚掌着地,两膝稍屈,身体重心落在右脚上,右手向上举拍屈肘(前臂与上臂约成90°角)置于身体右侧,腕部约与肩平,左臂自然屈肘上举。

(2)向后引拍时,腿部蹬伸同时展体,右手举拍后引,肘关节向前上方抬起手腕后伸。

(3)高球击球时,主要以前臂和手腕的闪动发力击球(同时握紧球拍)。

(4)高球吊球时,击球点位于右肩上方略微偏前,处于自然直臂举拍时拍面中心点的高度。

杀球、劈球时,击球点比高球和轻吊球时的略微偏前。

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