畅想小说网

第二节 羽毛球基本技术(第7页)

天才一秒记住【畅想小说网】地址:http://www.cxtra.net

3.接杀球

把对方杀过来的球还击到对方场区叫接杀球。

接杀球看起来很被动,但当对方杀球质量不高时,接杀球如处理得当,就会为本方创造转守为攻的机会或直接反击得分。

(1)接杀近身球。

所谓接杀近身球即对方杀球的落点离身体不远,不须移动脚步而在原地即可进行还击。

击球时,主要依靠前臂、手腕的发力,用力大小和拍面变化要根据对方杀球的力量大小和己方回击的不同落点而变化。

一般来说,回击网前球时,用力要轻,主要借助对方来球的反弹力,拍面正对网稍有后仰,球拍触球时可做“切削”

或“提拉”

动作缓冲来球力量。

回击后场时,前臂和手腕用力要大些,要有抽击动作。

当对方杀球质量较差时,可用推后场还击,其用力以手腕为主向前上方“甩”

腕。

(2)接杀远身球。

接杀远身球即对方杀球的落点离身体较远,须移动脚步进行还击。

击球时,两腿急速蹬伸同时转髋,采有两侧移动步法至击球位置,上体侧向击球点,同时右手侧伸,以前臂、手的闪动发力击球。

接杀远身球回击网前或后场球时的用力及拍面变化相似接杀近身球。

接杀球时应注意:一是击球点应在身体前方或侧方附近,不是在身体后方、否则会影响手腕和手指力量的自如发挥。

二是击球前的预摆挥拍动作要小,因杀球速度较快,若接杀动作幅度较大,会造成接球不及,导致失误。

以上两种接杀球技术均可用正手和反手去完成。

4.下手击球技注意事项

(1)击球前两脚左右开立(稍有前后),面对球网,两膝微屈,前脚掌着地,注意调整身体重心(便于迅速起动),上体略向前顿,右手握拍持于体前。

(2)接吊球时,采用上网移动步法至前场,右腿前跨成弓步状,右手持拍前伸,上体前倾,主要依靠前臂、手腕、手指的发力击球。

(3)接杀近身球。

主要依靠前臂、手腕的发力击球,同时,根据需要身体积极协助挥拍击球动作,争取在体前击球。

接杀远身球时,两腿急速蹬伸同时转髋,采用两侧移动步法至击球位置,上体向击球点处侧屈,同时右手侧伸,以前臂、手腕的闪动发力击球。

(4)击球后,迅速回撤同时收拍持于体前。

(四)中场平击球技术

中场平击球主要是对付对方击来的弧线平于或稍低于网,且落点在中场附近的低平球时所采取的还击技术,在双打比赛中多采用这种技术,它的击球点在与肩同高处或在肩与腰之间。

因为来球的速度较快,弧线较平,所以击出的球速也较快、较平,因而中场平击球也是一种对攻的技术。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

大秦第一熊孩子捡只猛鬼当老婆左道倾天会穿越的外交官女明星的贴身保镖家族修仙:我能看到提示梦回大明春五零福妻有空间网游开局契约生命之树重生过去震八方校园重生之特工归来借命风水师超凡大卫太古御龙诀魔王追妻:纨绔妖神妃开局操作蝙蝠侠帝国崛起逍遥小贵婿九印神皇我的人生可以无限模拟惑乱红楼无敌战斗力系统美漫丧钟极品狂医武动之武祖再临