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它有正、反手中场平抽球，半蹲式中场平击球两种。
1.正、反手中场平抽球
这主要是对付来球离身体较远的平球。
人站位于中线附近，两脚左右开立，面对球网，两膝微屈，右手持拍于体前。
击球时，判断准来球并向右（左）侧横跨一步，同时挥拍依靠前臂和手腕的闪动发力击球。
正手平抽球时，多用食指的力量向前发力。
反手平抽球时，多用拇指的反压力朝前发力。
此外，不论是正手还是反手中场平抽球，其击球点都应争取在身体侧前方，这更便于手臂的发力。
2.半蹲式中场平击球
主要运用在双打比赛中，这是进行对攻的一种击球技术。
这种技术是将对方击来的位于肩部或面部附近的球，在半蹲姿势下还击回去。
击球时看准来球，迅速取半蹲姿势，同时举拍在正面或右肩上或头顶等位置，以前臂带动手腕快速闪动挥拍击球。
3.中场平击球注意事项
（1）击球前，两脚左右开立，面对球网，两膝微屈，前脚掌着地，拍持于体前。
（2）争取在身体侧前方击球。
（3）主要依靠前臂、手腕的闪动发力击球。
（4）在击近身球的挥拍过程中，下肢、上体积极协助挥拍击球动作。
（5）击球后迅速收拍至原处。
五、步法
上网的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。
许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步法移动来完成的。
主要的步法有上网步法、后退步法、两侧移动步法、起跳腾空突击步法。
（一）上网步法
上网步法包括跨步上网、垫步或交叉步上网、蹬跳上网。
不论用哪种步法上网，其上网前站位及准备姿势都是一样的。
即站位取中心位置，两脚左右开立（稍有前后），约同肩宽，两膝微屈，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提起并左右微动，上体稍前倾，右手持拍于体前，两眼注视对方的来球。
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