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“对,他们一定是早商量好的,将我调走,这样他们就有更多的时间勾搭在一起了!
我和他们没完!”
事实上,每位与吴先生交往的女孩子都曾被他怀疑过,不是怀疑人家不忠,就是怀疑人家另有目的,所以即便吴先生长相不错,工作也不错,但直到30多岁的年龄,还没有一个女孩子能够与之达到谈婚论嫁的程度。
吴先生这种状态已经持续很久了,那还是他上高中的时候,虽然成绩很好,但人缘却非常差。
为什么呢?因为吴同学总是觉得自己胜人一筹,又觉得别人都在忌妒自己的才能。
他觉得别人看自己的眼光都是异样的。
同学们受不了他,疏远他,他更认定自己的猜想是正确的。
他还爱顶撞老师,因为他觉得老师有很多观点都是错误的,反而却来批评自己,他甚至认为老师都在忌妒自己。
这么多年,吴先生也没有一个真正长久的朋友,别人在与其短暂接触以后,都唯恐避之不及。
吴先生也从不主动去与别人交往,他更乐于独处,那样似乎更安全。
他怀疑一切,认为一切都隐藏着阴谋或者灰色地带。
现在,他更是认为自己被人玩弄了。
他恨这一切,同时他又认为,这是天妒英才。
猜疑是毫无根据地对一些自己并未完全了解的事情进行各种设想、猜测、主观加工,并对自己的“内心假定”
信以为真。
为什么会有猜疑心理呢?可以说,这也是人的一种本能。
人类为了生存要抵制来自各方面的威胁。
猜疑是人类为保护自己而作出的本能防御。
从这个层面上讲,每个人都有可能在某些时候产生猜疑心理,如果程度较轻,现实感和自我功能都很好,就不会对生活造成很大的影响……然而,猜疑过度就是不自信、自卑的表现了,是防御心理的过度。
这样的猜疑往往是对自己不利的、消极的。
吴先生的猜疑心理显然已经影响到了生活。
他敏感多疑,对任何人都有很重的猜疑心,经常感到自己受到了别人的忌妒、陷害与攻击。
从吴先生与前任、现任女友的关系中也不难发现,他这个人虽然在一些方面也不失为强者,但总会无端自卑。
由此基本可以断定,吴先生是偏执型人格障碍的持有者,虽然程度并不算太重,但却有向严重发展的明显倾向。
对于吴先生来说,当前最重要的是认识到自身人格障碍的性质、特点和危害性,愿意主动接受医生诊疗并积极进行自我调节,循序渐进,提高自己对于社会和人际关系的认知,恢复交友活动,在交往中学会信任别人,逐渐消除自己的不安和多疑。
有类似症状的朋友可以从以下两个方面着手去调节自己的心理状态。
1.进行积极的自我暗示
可以在心里默念:“一个人多疑偏执,不利于人际交往,因为多疑偏执,就会听不进别人的任何意见,就会使别人感到自己难以接近。
因为多疑偏执,即使自己的意见是正确的,也会使别人在情感上难以接受,就有可能产生反面效果。
所以务必要改掉多疑偏执的缺点,要谦和、平心静气地表达自己的观点,要积极地去倾听、思考别人的意见,这对自己总是有帮助的。
不要总认为自己比别人强,一山还比一山高这是事实。
不要整天疑神疑鬼,不要觉得别人都是阴谋家,怎么可能所有人都针对你?如果我能用豁达、宽容的态度对待别人,相信别人也会这样对待我。”
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