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自尊的情感模型强调,自尊以两种情感为基础:一是归属感,二是控制感。
归属感即被爱的感觉,受关注感、受尊重感、安全感。
控制感即自己能对世界施加影响的感觉。
控制感与胜任力不同,控制感是我们专心做一件事并使事情发生符合我们意愿的变化,但并不一定要求我们有高超的能力。
归属感、控制感与父母教养方式有关。
三、自尊需要是人的最重要需要
自我价值需要是人的最重要需要。
每个人都希望体验到自己是有能力的、有控制力的、智慧的、理性的、优越的、有道德的、有价值的、有意义的、可爱的、重要的。
卡耐基说:“人类本性最深刻的需要是渴望别人的欣赏。”
詹姆斯也说:“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”
自尊是作为社会生物的人的重要需要。
我们在帮助他人时,往往要为对方接受自己给予的帮助寻找一个“理由”
,因为我们希望不伤害对方的自尊;人在做某种违背社会规范的事情(如行贿)时,也要为自己的违规行为制造一种“说法”
。
其目的除了在于欺骗别人外,也在于避免伤害自我价值感。
格拉泽(Glasser)认为基本的心理需求是:①爱与被爱;②自我价值感。
爱与被爱是指感到世界上至少有一个关怀我的人;而自我价值感则是肯定自己在世界上是个有用的、有价值的人。
价值感与被爱是不相同的事,例如一个被宠坏的孩子每当遇到困难时,总是父母代为解决,不能经验到自己完成工作的价值感;而一个成功的生意人,则很可能为体验到了价值感但无法获得爱与被爱而痛苦。
尊重与爱一个人并不是一回事。
有时候我们会极其尊重我们并不喜欢的人的意见。
卡芬顿(M.V.)认为自我价值是人的主要需要。
学生通过努力,力求获得成功,是为了提高自我价值感。
四、自尊对个人的影响
(一)自尊影响人的情感
许多研究表明,自尊的消失是忧郁症患者的重要特征。
自尊总体上对人们应对积极反馈的方式影响很小(Brown,1990)。
自尊发挥作用最大的地方是在人们面对消极的反馈时。
低自尊的人对自己的看法和情绪感受是不稳定的、有条件的,他们成功时对自己的感受很好;失败时对自己的感受就变差。
而高自尊者对自己的评价、感受相对独立于他在行动上的成败(Bro;Dutton,1995)。
当失败时,高低自尊者都感到悲伤,但只有低自尊者才会在失败后对自己的感觉很差。
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有研究者区分了两种自尊形式:条件自尊和非条件自尊。
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