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2.职业倦怠的三个方面
（1）情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。
它被发现为职业倦怠的核心维度，并具有最明显的症状表现。
（2）工作漠视：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。
（3）无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的烦琐事物。
3.职业倦怠的原因
（1）缺乏控制感。
缺乏控制感很容易让人产生无力感，对自己的工作失去兴趣。
一个人的权力越大，对工作的掌控越强，他对职业产生的倦怠的可能性就越小。
（2）工作界定不清。
当一个人不知道自己要做什么的时候，就很难对自己的工作充满自信，也无法得知工作方法是否正确。
（3）工作中的冲突。
工作中的人际关系矛盾、组织规定与具体情况之间冲突、个性与工作性质之间冲突、上司之间的意见不统一。
（4）工作负担太重。
无法收尾的工作，不可能完成的任务，无法满足的客户。
（5）缺乏成就感。
强烈的迷失感，不知道自己为什么工作。
反馈不足，完美主义，回报不足。
感觉自己大材小用。
四、职业女性的压力来源
压力源（stressor）是指使个体产生压力反应的内外环境因素。
具体来说，职业女性的压力源主要表现为以下几方面。
（一）工作来源
1.工作本身来源
（1）工作负荷。
工作量过大或过少、工作单调机械、时间短任务重、缺乏工作安全感、抱负受挫、组织变革（如并购、重组、裁员等）等。
（2）工作责任。
由于工作的性质，个体不得不在工作中经常做出重大的决定，承担一定的风险和责任。
社会心理学家威尔逊认为：“所有对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内在冲突与不安全感”
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