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即尽管个体的身体条件允许，但他的精神却被另一种角色给提前占据了，注意力不能集中。
②紧张冲突：当某一领域的角色压力使个人产生生理或心理上紧张，因而阻碍他完成另一领域的角色期望时，紧张冲突就会发生。
③行为冲突：在工作及家庭领域中，合适的行为模式不尽相同，当这些模式之间产生矛盾，而必要的行为调整已无法完成时，行为冲突就会发生。
对职业女性来说，工作单位要求她们具有敬业、进取和开拓精神，但在家里她们都被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。
两者的角色规范和要求不一致，很难做到两全其美，必然会对她们的心理产生影响。
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（三）社会环境来源
社会赋予了女性更多的权利与义务，大部分女性都选择走入社会，拥抱事业。
然而现实却是残酷的，当女性步入社会走入职场的那一刻起，也就意味着要承受职场所带来的重重压力。
职场就是没有硝烟的战场，对于女性来说，要比男性付出更多的艰辛才有可能获得同样的社会地位。
在职场中，除了同比自己年纪小的女性竞争外，女性还要同没有“三期”
的男性竞争。
虽然我国的社会制度已经做出了赋予女性跟男性同等的权利，但是在现实生活中，女性在步入职场、实现自我价值的过程中，会遭受到各种歧视，其应有的权利得不到相应的保障，而且人们普遍认为女性的工作能力不如男性，同等工作同样能力，女职工工资低于同岗位男职工的现象也随处可见，这就造就了女性严重的心理缺失感。
（四）自我来源
1.生理压力
女性的生育期、哺乳期和更年期，这些生理因素制约了女性在职场中发展深造的机会，降低了女性在社会中与男性进行竞争的条件。
统计表明，女性抑郁症的发病率是男性的两倍。
生育期、哺乳期、更年期，这些时期的职业女性，更易表现出严重的抑郁症、焦虑症等精神症状。
2.压力与认知
同样的压力情境使有些人苦不堪言，而另一些人则能够平静地对待，这与认知因素有关。
当一个人面对压力时，在没有任何实际的压力反应之前会先辨认压力和评价压力。
如果把压力的威胁性估计过大，对自己应对压力的能力估计过低，那么压力反应也必然大。
例如，你面对经理布置的一个非常重要的新任务，如果认为自己没经验，万一搞砸了，会引起经理极为不满，就会感到惊慌恐惧；而如果认为虽然自己没经验，可以请别人协助，就是没干好，也不至于很惨，并且这个任务会给自己带来从未有过的成长，就会感到一种兴奋。
正如一位哲学家所说，“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰”
。
对压力的认知评估可以分为两个阶段。
初步评估是评定压力来源的严重性，二级评估是评定处理压力的可能性。
如果压力严重，又无有效的应付压力的良方，必然产生一种持续性的紧张状态。
3.压力与不切实际的自我期望
不少职业女性事业心较强，对自己的期望比较高。
但是，由于多种主客观原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望难以实现。
于是怨天尤人，拒绝接受事实，以致出现心理障碍。
一个人如果没有理想抱负，就会碌碌无为，就不可能有大的成长进步。
但是一个人如果不能正确评价自己，把目标定得过高，而自身的能力或客观条件又有限，就会因目标无法实现而遭受精神挫折，影响心理健康。
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