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真不愧是科班出身啊，短短几句话，和我看过的《伯克毕生发展心理学》洋洋洒洒几十页内容，基本都是一致的。
我也是来来回回看过几遍以后，才对专注力有一点粗浅的认识，了解到以前我们对专注力有许多片面的认识，以为注意力集中在一件事物的时间越久，就是专注力好的表现。
和小云的这番交流，让我的新理解得到了确认。
实际上，0—6岁
的孩子，肯定比6岁以上的孩子更容易分心，而六七岁的孩子，肯定比
十二三岁的孩子更容易分心。
这些都是大脑前额叶发育的必经过程，不能因为分心，就轻易判定孩子专注力的好与坏。
在同龄孩子里相比，抑制功能的发展，的确也存在个体差异，和先天因素、家庭环境、父母的养育方式等都有关系。
小云利用自己的专业知识，确定自己儿子的专注力，当然是没什么太大问题。
但是上课分心影响上课质量，这怎么解决呢？
◆小提醒
小云说，她和孩子一起准备了几张小贴纸，上面有一个老师拿着喇叭在喊话。
她让孩子上课的时候，贴在手背上、文具盒上、课桌上，一切可以随时注意到的地方，一旦脑海里开始坐飞机了，可以在最短的时间里提醒自己，把注意力重新调整回老师身上。
这让我想起以前小拍的老师，提醒我们买款式简单朴素的文具，能尽量减少孩子分心的概率；要求孩子，除了课本和笔，把所有杂物都放进抽屉，没有太多的文具做小动作；和孩子一起约定，一旦她看见有孩子走神了，她就会拍一下手掌说“好，下面听我说”
，只要听见这一句，走神的孩子都会回神，也不用老师特别去点名了。
这样的小技巧，对这个年龄段的孩子来说，都是雪中送炭式的贴心支持啊。
◆穿插运动
小云还叮嘱儿子，课间休息一定要去好好放松一下，和同学去走廊
跳几下都是极好的，运动一下对下一堂课的集中注意力非常有帮助。
到做作业的时候，儿子书桌上不摆其他杂物，她也不看电视、玩手机，
尽量减少对孩子的**；还把时间分段，让孩子每隔半小时起来活动活动，不必一坐下就从头坐到尾。
◆设计游戏
她还特别和我分享，平常在家可以和孩子玩一些专门锻炼抑制功能的游戏。
比如“我说你做”
。
事先约定好，双手有三个动作，直起在头顶叫“上”
，伸直在两侧叫“中”
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