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第108章 山药小米粥(第3页)

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江屹接过老板递来的袋子,扫码付了钱,一边往外走一边隨口解释道:“这是正宗的温县铁棍山药,水分少,淀粉足。

她患有严重的厌食症,胃黏膜脆弱。

这种山药健脾养胃,最容易消化,不会给她的肠胃增加任何负担。

那种粗的菜山药水分太大,只適合清炒,熬粥不行。”

江屹顿了顿,接著说道:“凉麵虽然加了柠檬开胃,但终究是过了冰水的,不能天天吃。

她那种身体状况,得换著用温热的流食慢慢把胃气养回来。

今晚如果她来,我打算用山药碎和小米给她熬一小锅温润的粥,再配一点清淡爽口的脆爽藕丁过口。”

陈彪听著江屹这番专业且细致的分析,忍不住竖起了一个大拇指。

“江哥,我是真服了。

你这哪是路边摊的老板啊,你这简直就是大总裁的私人营养师啊!”

陈彪感嘆道,“那位沈总要是知道你连买个菜都这么费心思,估计感动得多给你塞几万块钱的饭钱。”

“我只是一个收了钱的厨子,既然人家坐在我的摊子上,做让食客能吃得下去、对身体有益的饭,这是厨师的本分。

別想那些没用的。”

江屹淡淡地瞥了他一眼,推著车径直走向了卖杂粮的铺子。

在杂粮铺里,江屹精挑细选了半斤色泽金黄、颗粒饱满的上好小黄米,又去旁边的肉摊割了一小块极瘦的新鲜里脊肉。

“行了,东西齐了,回吧。”

江屹查漏补缺了一遍,確认无误后说道。

两人將满满当当的食材装上麵包车,满载而归。

下午的时光,在紧张繁琐的备菜中飞速流逝。

洗菜、切配、煮鸡胸肉、纯手工撕鸡丝、熬製肉臊、调配红油和柠檬汁。

两人在逼仄的出租屋厨房里忙得连喝口水的功夫都没有。

时间一转眼来到了晚上七点半。

星光集市的霓虹灯牌已经接连亮起,白天的闷热隨著夜风的吹拂消散了些许,集市里开始渐渐涌入寻觅美食的下班人群。

江屹和陈彪將三轮车在老位置上停稳,“咔噠”

一声拉下手剎。

“乾爹,桌子!”

念念今天依然是个尽职尽责的小帮手,刚一下车,就主动帮著陈彪去推那些摺叠桌。

“哎哟,乾爹自己来,別夹著咱们小掌柜的手!”

陈彪乐呵呵地將几张桌子“哗啦”

几声撑开,摆在空地上,又拿干抹布飞快地擦了一遍。

江屹系上深灰色的围裙,有条不紊地將各种食材和调料盒搬上操作台。

左边是装满碱水面的大盆和堆得像小山一样的雪白鸡丝,中间是用来炒饭的大铁锅。

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