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三、现实疗法实施的特点
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现实疗法在实施过程中，要注意以下特点。
（一）相信求助者有能力改变自己
现实疗法对人的一个基本假定是，每个人都力求较好地控制自己的生活，以达到一种成功的认同感。
也就是说，相信求助者有能力改变自己，是实施现实疗法的首要前提。
格拉塞认为，只有相信求助者有能力改变自己，才有可能达到改变求助者行为的目的。
（二）反对医疗模式
现实疗法否定传统心理疾病如神经症与精神病等概念，认为这些症状都是不负责任或需求未能达成的结果。
神经症或精神病的行为并不是发生在人们身上的某件事，而是人们自己选择了这些行为，作为一种企图控制自己内心世界的方法。
即使某些行为（如神经症与药瘾或酒瘾）令人痛苦而且无效，但它们仍有某种程度的作用，否则我们不会再继续使用它们。
（三）强调意识领域的活动
现实疗法强调人格的意识层面而非潜意识层面。
精神分析的理论认为，对于潜意识有所了解与洞察，是人格改变的先决条件。
现实疗法强调，潜意识就是避开当事人不负责任的中心问题，并且给他一个逃避真实的借口。
领悟固然极具意义，但现实疗法并不认为这是产生改变的重要因素。
（四）反对移情
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