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因此，应该选择活动量和动作难度大、内容情节丰富、规则复杂、角色多样的合作性体育游戏活动。
此外，学前儿童体育游戏应有明确、具体的目的，同时还应注意安全防护和卫生监督，对于游戏场地及器材要求也应结合园所实际情况，因地制宜。
三、三浴锻炼
三浴锻炼是指利用空气、水和阳光等自然因素进行锻炼的运动项目，包括空气浴、冷水浴和日光浴。
（一）空气浴
空气浴是指让身体暴露在新鲜空气中以锻炼身体的一种方法。
空气中的氧是维持机体新陈代谢和生命活动不可缺少的物质。
儿童因其特殊的生理发展特点，不仅通过肺部进行呼吸，也可通过薄嫩的皮肤进行气体交换。
儿童呼吸浅，新陈代谢旺盛，更需要新鲜空气。
空气浴不仅有利于学前儿童呼吸新鲜空气，还可利用气温与人体皮肤表面的温差刺激，进行锻炼，增强其身体调节和适应能力。
空气浴最好从夏季开始，以使儿童逐步感受热、温及冷等刺激；锻炼可安排在上午；选择在绿化较好，无阳光直射的新鲜空气中进行；在不引起儿童生病的情况下，着装应尽量宽松、透气。
过程中可伴以体操、舞蹈和游戏等形式。
每次空气浴的持续时间则因儿童年龄有所不同（见表5-1）。
表5-1空气浴的限量
注意：身体虚弱、患有呼吸道疾病和各种传染性疾病等儿童应禁止空气浴锻炼。
（二）冷水浴
冷水浴是用低于皮肤温度水，通过传统洗浴方式，刺激肌体，实现锻炼身体、提高身体适应能力的方法。
冷水作用于皮肤，立即引起体表毛细血管急剧收缩，血液流入心脏，血压上升，心脏剧烈活动，机体感到皮肤发冷。
经过1分钟左右，体表剧烈产热，皮肤血管又复舒张，血液流向皮肤，机体感到皮肤温暖。
冷水浴正是利用这种冷热交替刺激进行锻炼。
不仅如此，还利用水的压力、浮力和冲击力进行锻炼。
通过冷水浴可增强学前儿童体温调节功能，促进皮肤—内脏间的血液循环，还可增强消化系统能力。
但患有心脏病、肾脏病、贫血病、神经兴奋性亢进以及风湿病等疾病的儿童均应禁止冷水浴锻炼。
进行冷水浴时，应循序渐进。
具体方式很多，一般包括以下四种。
1.冷水擦浴
冷水擦浴是一种刺激较为温和的冷水浴，方法简便，健康及体弱儿童均可进行。
学前儿童进行冷水擦浴可从7～8月龄开始。
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