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宫殿记忆法(第2页)

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【记忆宝典】

宫殿记忆法也被称为记忆宫殿,简单来说就是要在大脑里建立一座“宫殿”

,这座“宫殿”

最好是自己熟悉的地方,比如家里、办公室、学校,等等。

我们应在大脑里将宫殿里的东西或是某些细节认真地记下来,最好是呈现出三维立体状,随后就可以尝试着将自己所需要记忆的内容存储到宫殿里,让它们与宫殿里那些自己熟悉的东西联系在一起,这样做可以让我们获得更好的记忆效果。

这是因为我们在大脑中所构建的这座“宫殿”

是我们非常熟悉的地方,放置在其中的记忆材料就可以被我们牢牢地记住,并随意提取。

下面,我们来了解一下建立记忆宫殿的具体步骤:

1.选择一个地方做“宫殿”

我们所选择的这个地方必须是自己非常熟悉的,这个地方可以被我们的大脑轻易地再现出来,因此它可以是我们的卧室,也可以是我们的家,又或是我们每天都要坐的公交车所走的路线。

这个地方空间越大、细节越具体,这座宫殿所能储存的信息也就越多;我们对这个地方的细节再现得越是鲜明,那我们就越是能够有效地记忆。

2.制订一条特定的路线

如果我们需要按照某种特定的顺序来记住某些东西,那就必须在宫殿中制订一条路线,也就是我们得清楚自己在里面该怎么走,先到哪、后到哪,一个接着一个,顺序不能出错。

当然,如果我们不需要按照固定的顺序去记东西的话,那就不用设定这样一条路线了,但不可否认的是,这样的方法对记忆是非常有帮助的。

下面为大家推荐一些行之有效的记忆宫殿以及其中的特定路线:

(1)经常会看到的事物或是风景,可以想象自己在小区里散步或是在附近的公园里慢跑的路线。

(2)办公室,可以想象从自己的工位到卫生间的路线,或是从工位到老板的办公室的路线,抑或是工位到打印机的路线。

(3)现在或是之前的学校,可以想象自己从教室到图书馆或是到食堂的路线,这些都是我们非常熟悉的路线。

(4)我们所熟悉的街道,可以想象一下自己开车时经过的街道的路线或是坐公交时所经过的公交站的路线。

3.将那些明显的特征物列出来

接下来,我们要做的就是注意宫殿里的那些明显的特征物,比如当我们把自己的家想作记忆宫殿时,最外边的门应该是第一个引起我们注意的特征物。

进入大门之后,我们要对自己的家进行系统的分解,此时我们可以确定一个先后顺序,比如从里到外,从左到右,等等。

在这个过程中,我们可以一边走一边在大脑里对其他特征物进行记录,每一个特征物都会成为一个记忆槽或者记忆空间,我们可以在这些记忆空间里储存特定的信息。

4.熟悉自己的宫殿

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