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四十五、茶的保健功能
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茶是中国的国粹，与咖啡、可可一起，列为世界三大饮料。
而茶对人体的保健功能在这三者中可算是首屈一指的。
茶中含有丰富的维生素C、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质，且有美容、助消化和宁神的作用。
据研究报告显示，长期饮用绿茶更有抗衰老、防癌等保健功能，令茶成为饮料的新潮流。
中国是茶叶的故乡，茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。
由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有待色。
具有抗辐射功能的**茶：
由白**和乌龙茶配制而成的**茶，是遭受电子办公设备污染的人士必备的一种茶。
因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
能降压的茶：
降压茶由一些有降压作用的草药制成。
工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压，会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚。
在有压力感的时候，经常喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来，也可防止你的身材臃肿起来。
睡前饮用有助于入睡安稳。
可当零食的甜茶：
用餐以外的时间里，饿了可以吃一点零食。
但在工作中，却是很忌讳这样的事情。
不过，喝杯茶同事和领导是没有异议的。
从蔷薇科植物叶子中抽取的甜味制成的甜茶，由于其对脑部饱腹中枢的刺激，控制了食欲，达到缓解饿感的效果。
吃宴席前喝上一杯，并且进餐中增加咀嚼食物次数，就可以暗中减少你吃的食量。
与酒同喝的乌龙茶：
宴会上交杯换盏，气氛越炙热，醉酒的人越多。
要想早些醒酒，喝一些乌龙茶。
它能够防身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇带来的热量。
最适合戒烟的芦荟茶：
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