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在接下来的6个月中,科学家们分3次采集了他们的血清样本,并检测其中流感病毒抗体的含量。
结果发现,那些大脑额前皮层左侧活跃程度超过右侧或者说情绪更为乐观的研究对象,其体内产生了更多流感病毒抗体。
这个新研究表明,那些大脑活动模式与积极情绪相关的人能够对流感疫苗做出最佳的免疫反应。
戴维森认为,这作为一种机理,也许可以解释“为什么情绪更积极的人也更健康”
。
(1)消极情绪影响健康
消极情绪影响健康,这是已被科学所证实了的。
你想知道为什么吗?研究发现它主要体现在三个方面。
·对神经系统的影响
不良情绪直接影响神经系统的功能,重者甚至可导致精神错乱和行为失常。
我们都听过范进中举的故事吧,范进屡考不中,年近半百之后,突然中了举人,于是欢喜过度,突然昏倒,而后到处乱跑,狂呼乱叫。
·对心血管系统的影响
我们都有这样的体验,惊慌时会感到心脏怦怦乱跳,愤怒时热血冲头。
血压升高是很多不良情绪的表现。
科学实验发现,惊恐导致的血压升高大多表现为收缩压的升高,其主要机理是心脏搏出的血量增加;而痛苦和愤怒引起的是舒张压的变化,其机理是小动脉的**收缩,使血流通过时阻力增大。
研究还表明,盛怒之下可以引起心肌细胞受损,从而可能导致猝死。
·对消化系统的影响
消化系统对情绪的反应很敏感。
忧愁、悲哀、痛苦、焦虑时,胃肠蠕动减慢,胃液分泌减少,胃肠功能受到严重干扰,使人不思饮食。
早在19世纪,有位叫奥尔夫的医生发现,胃的功能每时每刻都受到情绪的影响。
他报告了一个典型的实例:一个9岁的孩子食管严重烫伤,瘢痕收缩堵住了食管,于是在腹壁开口将食物经漏斗送人胃中。
医生借助仪器观察情绪对胃的影响。
结果发现,病儿发怒时胃粘膜充血发红,胃的运动加强,胃酸分泌增多。
当他忧愁悲痛时,胃粘膜变得苍白,胃的运动减弱,胃酸分泌减少。
如果通过安慰改善他的情绪,则胃内的情况会好转起来。
喜怒哀乐乃人之常情,任何人都无法避免,但是我们一定要通过理智使自己的情绪维持适度,增加积极情绪,减少消极情绪,避免因情绪不佳影响健康。
(2)情绪对免疫系统的影响机理
人体是一个整体,人的健康与情绪有密切关系。
人的情绪是一种心理现象。
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