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（1）经常哭泣
通常，孩子哭泣是因为饥饿或疲劳，但是哭泣也是减轻压力的一种自然方式。
发展心理学家阿利瑟·所特著的《流眼泪与发脾气》一书中说，“哭泣是一种自然愈合机制”
，当孩子受到太强的刺激不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子。
随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式，所以父母不要忽视他们的哭泣，应该充满爱意、心平气和地对待。
（2）睡眠不安
对孩子来讲，夜晚总是很难度过的。
把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。
在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。
如果说你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他们。
在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳的现状。
（3）疾病反复
如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。
曾经有一对父母正在闹离婚，他们的孩子表现得非常焦虑，不断地去医务室检查，说自己头疼。
作为父母，即使你怀疑孩子在装病，也应该带他去看医生。
美国华盛顿的国家儿童医院的儿科主任本·基特曼建议，一旦诊断出疾病，应首先治疗儿童的情绪和心理，而不是身体。
（4）攻击性行为
“语言能力有限的儿童减轻压力的惟一方式就是咬激怒或欺负他的伙伴。
孩子的愤怒可能源于心情压抑。”
这就是阿利瑟·所特称的“碎饼干现象”
——一个两岁的孩子不大可能由于得到一块碎饼干而感到不安，只是将其作为借口释放早晨郁积的沮丧心情。
父母应该尽量少告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力。
孩子需要无忧无虑的玩耍，做自己想做的事情。
（5）过度忧虑
孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。
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