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很多人的抱怨都是出于他们对别人的厌恶。
我曾经让一个病人把他讨厌的人列成单子，因为他看起来真的有很多抱怨。
结果他把纸的两面都填满了。
在单子的最上面他列的是：嚼口香糖的人。
“我受不了别人嚼口香糖，”
他说，“那让我恨得牙痒痒。”
他单子上的第二项是：“我老婆坐摇椅。
每次她摇的时候，我真恨不得跳起来，冲下去朝她大吼一通。”
他还列了：“我的女儿弹钢琴。”
诸如此类。
你可以想象因为这些抱怨，他的家庭生活有多可悲。
厌恶别人实质上是幼稚
这种厌恶实际上就是小孩子典型的以自我为中心的心理。
这些可悲的人总喜欢躲在自己的壳里。
他们从不交朋友，或者刚开始交朋友就放弃了。
对于这，他们总认为问题出在别人身上，而不是自己身上。
他们觉得那些人根本就不懂怎么交朋友。
被孤立后，他们就开始自怨自艾，觉得自己受到了不公正待遇。
慢慢地忧郁症和深切的自卑感就出现了。
忧郁、自卑，再加上对别人的厌恶让他们过得很可怜。
喜欢人们，并积极地与别人分享经历是快乐生活的源头。
只有与别人分享快乐——与同事、邻居、家人分享快乐，我们才能真正快乐。
根本没有所谓的“个体”
存在于这个社会中，因为我们任何一个人都是“集体中的个体”
。
如果我们国家里所有人，都从今天开始将自己与外界隔绝独自生活，一年以后，估计就只剩几百个人活着了。
有意识地融入人群，并把自己看成是集体的一部分，这是成熟的重要表现。
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