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第二天晚上七点半，麦元媛难得准时出现在健身房。
她换好运动服，磨磨蹭蹭地走到陆捷指定的核心训练区。
陆捷已经等在那里，今天穿了件黑色短袖紧身衣，胳膊和胸肌的线条格外明显，脸色却冷得不行，完全没有平时路过时那点惯有的耐心。
他扫了麦元媛一眼，直接冷着脸开口：“先做三组平板支撑。
每组坚持40秒，中间休息20秒。
开始。”
麦元媛小声“哦”
了一下，乖乖趴到瑜伽垫上，双手撑地，身体勉强抬起来。
前十秒还算标准。
但很快，她的腰就开始往下塌，屁股也跟着翘起来，整个人像一条软趴趴的毛毛虫。
陆捷皱眉走过去，高大的身影直接跨过她身体，一条长腿跪在她腰侧上方，单膝撑在垫子上，把她整个人笼罩在自己的阴影里。
“腰抬起来。”
他的声音低沉，带着不容反抗的命令。
说完，一只大手直接按在她后腰上，坚定地往下压，另一只手则从下方托住她的小腹，用力往上托。
两人姿势瞬间暧昧得要命。
陆捷宽阔的胸膛几乎要贴到她后背，滚烫的体温和男性荷尔蒙混着淡淡的汗味一起笼罩下来。
他的呼吸喷在她耳后，热热的，低低地命令：
“你坚持得住，别在这儿给我装。”
麦元媛整个人都僵住了。
他的手很大，一只手掌就几乎覆盖住她整个软软的小腹。
掌心滚烫有力，隔着薄薄的运动衣也能清楚感觉到那股热度和压迫感。
她脸瞬间烧得通红，心跳乱得像要炸开。
第一组，她咬着牙勉强做完了40秒。
第二组才撑到20秒，腰又不受控制地塌下去。
陆捷的手立刻用力托住她的小腹，把她整个人硬生生托了起来。
第三组，她彻底放弃了挣扎。
整个身体的重量几乎全压在陆捷托着她小腹的那只大手上。
她脸埋进垫子里，声音软得发颤，带着一点哭腔：
“教练……你压得我……好热……”
陆捷低头看着她。
麦元媛的小腹很软，带着办公室女孩特有的绵软肉肉，一捏下去就陷进去一小块。
他的手掌完全包裹住那团软肉，掌心能清楚感觉到她因为紧张而微微的颤动。
最后一组的40秒终于结束。
陆捷松开手时，动作却顿了一下。
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