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他研究桃红汤的成分,发现里面有桃仁,还有红花,桃仁能健身心、养容颜,红花更能祛暗黄、美白肌肤。
朱丹溪由此创立了一个经典美容养颜妙方,叫做“桃红四物汤”
。
【汉方美容1+1】当归蛋
原料:当归10克,黄芪少量,鸡蛋2个,红枣6个,红糖1勺。
做法:把带壳的鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开去核,把它们放入药锅或者沙锅,加水两碗,大火烧开。
烧开之后转中小火煮10分钟左右,鸡蛋捞出剥壳,用干净的针在蛋上刺几个孔,再放回锅内,小火煎至水只有一碗时,放入红糖,继续煮5分钟左右即可。
用法:在月经来之前的三四天或者经后一周开始晚上空腹吃蛋喝汤,连吃两天。
当归、红枣、红糖补血,黄芪补气,每个月的那几天前后煮一碗这样的美颜蛋汤喝,不但可以解决痛经问题,还会赚来面如桃花的好气色。
TIPS:当归虽好,却并不是人人都能用的。
因为当归是温热性的中药,对一些体质偏热的女性来说可能不太适合;吃当归时,还可以加些山楂,不容易上火。
苓归乌鸡盅,补血御寒一刻不缓
【经典古方:苓归乌鸡盅】
原料:乌鸡1只,茯苓、当归适量,盐、味精、鸡精少许。
做法:将乌鸡用清水洗净,切成小块,放入沸水中,焯一下待用,往锅内加入适量的水,放入乌鸡块、茯苓、当归、盐、味精、鸡精,用小火煲3个小时左右即可。
用法:可以隔几天吃1次,连续吃2个星期。
功效:苓归乌鸡盅,不但可以补血御寒,还可以美容皮肤。
女人天生就是阴柔的体质,最需要注意保暖,才能让血液循环流畅。
贫血怕冷的女性大可不必担心,自己可以在家做点苓归乌鸡盅来吃,不仅能够补血增热,抵御寒冷,而且味道鲜美,口感细嫩。
制作苓归乌鸡盅的材料以乌鸡为主,乌鸡不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。
从营养价值上看,乌鸡的营养远远高于普通鸡,乌鸡肉中含的氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称为“黑了心的宝贝”
。
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品,还被人们称作“名贵食疗珍禽”
。
女性食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老,对防治妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药,对妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效,而且乌鸡不仅药效突出,肉质也非常鲜美,是难得的营养又好吃的食材。
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