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第二章面若桃花，气血充盈俏容颜
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桃红四物汤，面若桃花不是梦
【经典古方：桃红四物汤】
原料：当归、熟地黄、川芎、白芍各15克，桃仁9克，红花6克。
做法：先取当归、熟地黄、川芎、白芍、桃仁、红花放入沙锅中，然后加入四碗水。
当四碗水熬成一碗时，就可以饮用了。
用法：可分为早晚两次服用。
需在经期干净之后服用，每次连服4～6天即可。
功效：桃红四物汤，不但能调血补血，对改善女性的面色苍白、肌肤粗糙也有很好的效果。
“你素颜也很美！”
这句话绝对是对女人的最高褒奖，也是所有女人保养容颜的最高境界。
但是有这样一个残酷的事实摆在眼前：在中国的大部分城市里，有高达70%的女人没有勇气素颜出门，特别是三十岁之后的女人！
即便她们的脸上无痘也无斑，但是蜡黄的脸色、浮肿的眼袋和黑眼圈，就足以让她们失去素颜迈出家门的勇气。
是什么导致很多女性尚且年轻就步入黄脸婆行列了呢？这多半和女人体内的气血不够充盈、运行不够顺畅有关。
在没有名牌化妆品的年代，古代那些美女如何能维持白里透红、水嫩细滑的肌肤呢？其实，真正美丽的脸庞，不是靠彩妆烘托出的，而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。
因此，女人经常喝桃红四物汤，可以让自己“面若桃花”
不是梦。
“四物汤”
被称为“妇科养血第一方”
，最早见于宋朝医典《太平惠民和剂局方》中，由当归、川芎、熟地黄、白芍四味药组成。
其中白芍可以柔肝养血，熟地可以滋阴补血，川芎能行气开郁、活血止痛，当归则可调经止痛。
熟地黄含有甘露醇、维生素A等成分，与当归搭配后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血的功效增强，能治疗女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症。
元代著名医学家朱丹溪在四物汤的基础上，加入了桃仁和红花，就成了经典的美容方—桃红四物汤。
为什么要加入这两样药材呢？朱丹溪认为桃仁能破血行瘀、润燥滑肠，红花则能活血通经，去瘀止痛，改善微循环，促进黑色素的溶解，从而使气血更加畅通，并达到排毒养颜的效果。
关于桃红四物汤，还有这样一个故事：公元1321年，朱丹溪出游路过一个叫桃花坞的地方，见当地女子个个面若桃花、白里透红，后来发现当地的女子都爱喝一种汤，即自制的桃红汤。
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