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自我暗示是指在练习过程中、暗自默念技术动作的关键字句，如底线抽球的引拍、上步、击球、随挥等动作要领。
2.直观法
直观法是指在教学过程中，借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等器官来感知动作的一种教学方法。
网球教学中常用的直观方法有动作示范、教具和模型、电影、录像、多媒体等现代教学手段。
（1）动作示范
指教师（或练习者）以具体动作为示范，使练习者对所要学习的动作规范、结构、要领和方法有一个清晰地了解，使其建立正确的动作表象，提高练习者学习的兴趣。
教师的正确示范是网球运动教学的一种最基本手段，它能使练习者通过视觉真切地感知整体动作概念，从而帮助练习者掌握正确的网球技术。
教学中正确、优美、恰当的示范可以有效地激发他们的学习欲望。
（2）教具和模型教学
教具和模型教学是指通过挂图、图表、照片等直观教具所进行的一种教学方法。
采用该方法有助于练习者建立正确的动作表象，了解技术动作的全过程。
（3）电影、录像、多媒体教学
这些教学方法是现代电化教学手段，是一种生动、形象、富有真实感的一种教学方法。
该方法的灵活运用，能引起练习者的学习兴趣，有助于练习者明确技术的进程，还可以根据教学的需要快放、慢放动作，甚至定格，对动作进行深入的分解和剖析。
3.完整与分解法
（1）完整法
完整法是指从技术动作的开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学方法。
完整教学法一般是在动作比较简单（如准备姿势），或者动作虽然比较复杂（如上手发球动作的完整动作），但难以进行分解的技术或为了不破坏动作结构时采用。
（2）分解法
包括把完整的技术动作合理地分成几个部分，依次进行教学。
先分后合，最后达到掌握完整技术的一种教学方法。
（3）完整与分解综合运用
分解教学与完整教学是相对而言的，对于整体来说是分解，对于局部来说则是完整。
采用哪一种教法，应根据动作的复杂程度和学习者的接受能力而定。
学习简单动作时，完整法优于分解法；而学习复杂动作时，分解法又优于完整法。
动作的复杂程度，对练习者来说也是相对的。
同样的技术，对基础好、学习能力强者，可能是简单技术，宜采用完整法施教；而对基础差、学习能力弱者，则可能是复杂技术，宜采用分解法施教。
在网球教学中，应把分解教学与完整教学很好地结合起来。
应以掌握完整技术为目的，通过分解练习体会动作要领，并积极创造条件向完整练习过渡。
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