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彻底戒掉对烟酒的依赖心理
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古希腊哲学家泰勒斯说：“向别人提意见是最容易的事，管理好自己是最难的事。”
只有善于管理好自己的人，才有可能在人生的跑道上胜出。
想要管理好自己，先从生活习惯开始做起，第一就是要彻底戒掉对烟酒的依赖心理。
“吸烟酗酒，危害健康”
几乎是人人的共识，然而我们身边能够成功戒烟戒酒的人却少之又少。
只有拥有顽强的意志力，才能将“烟酒依赖症”
彻底赶出自己的人生。
在这个过程中，你自控的决心和信心但凡少了一丁点，都会造成功亏一篑的结局。
春节假期中，周翔因为重度酒精中毒被送去了医院。
8岁的女儿静静特意写了一封信让周翔妻子带去了医院。
信中，静静一直在劝爸爸戒烟戒酒，希望他能够以自己的身体、以家庭为重。
躺在病**的周翔仔细读着这封信，热泪慢慢涌出了眼眶。
瞧着女儿工整而又稚嫩的笔迹，周翔暗暗发誓，一定要彻底戒掉抽烟酗酒的恶习。
出院后，生活渐渐恢复了平静。
周翔整整坚持了三个月远离烟酒的生活。
面对妻子和女儿的夸奖，他信心越发高涨，只觉得自己离成功越来越近。
然而那一天上班前，他不知怎的竟鬼使神差地绕去了吸烟区。
瞧着同事一个个吞云吐雾的样子，周翔的“烟虫”
彻底被唤醒。
他犹豫着接过了同事递给他的一根烟，贪婪地吸了起来。
让他没想到的是，小小一根烟彻底打破了他的自信心。
当天晚上，周翔就偷偷喝起了酒。
没过半个月，他又恢复了以前的生活……
人们之所以喜欢抽烟，多是为了舒缓心情，让精神放松下来。
抽得久了，就形成了一种“心瘾”
。
酗酒也是一样，对有些人来说，酒精带来的晕眩似乎能够填满空虚的心境。
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