天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
*红血丝
压力会导致血管变得更加脆弱，进而更容易扩张和破裂。
应激激素也会刺激皮肤肥大细胞释放组胺：这会引发炎症，导致皮肤出现红血丝和发烫、发痒的情况。
肥大细胞也是激素的重要生产者，这些激素会刺激更多的应激激素，所以这是一个双重打击。
如果你的皮肤容易发炎——比如长湿疹、玫瑰痤疮或粉刺——压力就可以打破平衡，要么引发炎症，要么加重炎症。
在这种情况下，压力可能来自外界，比如污染物、紫外线、环境冷或热等，也可能来自身体内部。
*色素沉着
压力会刺激许多致炎化学物的产生，比如白细胞介素-1α（IL-1α），它会刺激黑素细胞刺激素（MSH）的产生。
而黑素细胞刺激素又会触发酪氨酸酶，产生更多的黑色素（褐色素）。
酪氨酸酶会促进更多皮质醇和黑色素的形成。
此外，因为压力会减少细胞的自然更替，所以黑色素细胞会在皮肤表面停留更长时间。
*皱纹
在长期的压力下持续高水平的皮质醇不仅会阻止新胶原蛋白的生成，还会将其分解，使其更难修复。
它也会影响弹性蛋白的形成和修复。
其结果是皮肤变薄、变脆弱，久而久之就会导致皱纹的形成和加深。
*皮肤松弛
这种情况首先是因为水合作用的下降，其次是胶原蛋白和弹性蛋白水平的下降。
但压力也会导致脂肪流失和骨质流失，而正是这些元素构成了脸部的支架。
随着年岁的增长，皮质醇水平的升高会干扰新骨细胞的形成，导致分解的骨组织多于沉积的骨组织。
*痤疮
成年人长痤疮通常源于潜在的压力，尤其是皮质醇释放激素（CRH）升高和压力带来的肠道健康受损（下一节将详细介绍）。
皮脂腺过度分泌，过度使用刺激性或保湿性较差的护肤品，挑破或挤压痤疮，这些只会让问题更加严重。
所有上述因素都会引发炎症，并且因为皮肤与大脑连通，还会（系统地）导致整个身体的压力水平变高。
恶性循环还在继续。
个案分析
海伦，44岁，她来找我是想治疗胞状大斑点和脸部红肿疼痛。
她告诉我，她脸上的斑点从来就没断过。
我诊断她患有玫瑰痤疮，这是一种皮脂腺和毛囊的炎症。
在早期阶段，脸颊更容易潮红；到了中期阶段，脸颊上的静脉扩张；后期则会导致皮肤发炎、长脓疱。
海伦想让我给她开罗可坦（抗痤疮药）和其他的速效药。
当我告诉她，第一步应该是彻底调整饮食习惯、缓解压力时，她很失望。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！