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我的建议是找一款你每天用都很舒服的防晒霜。
无论你选择哪一款，晚上一定要彻底清洁。
如果你整天都待在室内，就不需要涂那种海边专用的防晒霜，也不需要一直反复涂抹。
但是记住，UVA能穿透玻璃。
Medik8的高级日间全效防护防晒霜SPF30（AdvaalProtectSPF30）适合日常使用（不去海边时可涂抹）。
物理防晒霜有两款值得推荐，分别是芯丝翠清爽透薄防晒乳SPF50（ashearPhysicalProteSPF50）和芢清洁保护矿物防晒霜SPF30（RENSeralSPF30）。
选择化学防晒霜，就要找含有甲酚曲唑三硅氧烷（MexorylXL）和亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚（TinosorbM）两种成分的，这两种成分可以抵御UVA和UVB。
推荐产品：雅漾防晒霜SPF50（AvèneSuncareCreamSPF50）。
理肤泉特护清盈防晒乳SPF50+（LaRoche-PosayAntheliosXLSPF5htFluid）是更具光泽的隐形防晒霜，适合每天涂抹。
如果想要两种成分混搭使用，可以试试欧邦琪润色防晒霜SPF50（ObagiTintedSunshieldSPF50）或修丽可清爽防晒隔离乳SPF50（SkiicalsUltraFacialUVDefenseSPF50Suion）。
如果你的保湿霜或化妆品自带防晒系数，你可能会觉得擦这些就够了。
话虽如此，但我还是建议你再单独涂上防晒霜。
就算是我，也很难保证用半茶匙量的防晒霜来涂抹全脸就能达到标签上所说的防护效果：这至少是大多数人两次使用保湿霜的量。
如果你必须选择有“双重作用”
的防晒霜，那就找一种配方极好的，这样它的光谱防晒系数就很高，可以涵盖UVA和UVB射线。
不妨试试宝拉珍选抗皮肤修复保湿霜SPF50（Paula'sChoiceResistSkiMoisturiserSPF50）。
某些润色防晒霜可以提供足够的遮光效果，比如Epionce（21）日常防晒润色隔离霜SPF50（EpionceDailyShieldLotionTintedSPF50）。
只是适配肤色方面可能会有问题，再加上质地可能会稍嫌厚重黏稠。
但这绝对是一个不断发展的领域，因为新产品层出不穷。
最后强调一点：美黑霜不是防晒霜，它的SPF值只有3！
2号基础护肤品：亚军——洁面乳
在使用保湿霜和精华液之前，我很看重洁面这一步，因为正确洁面实在太重要了。
洁面乳是日常护肤第二重要的产品，早晚都要使用。
它可以清除油脂、污垢和化妆品，还可以去除皮肤自身的代谢产物，这些代谢产物会累积并破坏皮肤屏障的功能。
我选择洁面乳的标准是必须温和。
原因如下：酸性外膜是皮肤表面一层薄薄的酸性膜，由氨基酸、脂肪酸、皮脂和汗液中的乳酸组成。
和皮肤微生物组（皮肤上有益细菌保护层）一样，酸性保护层也是构建健康皮肤屏障的脆弱基质的一部分。
其主要功能是防御有害细菌和其他微生物。
你可以把它当成一面必不可少的盾牌——一副你不知道自己正戴着的隐形面罩。
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