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苟：只要，如果。
余情：我的内心、情志。
信姱：真正美好。
练要：精粹，指保持精诚专一。
顑颔：因饥饿而面色憔悴。
何伤：何妨。
擥lǎn木根以结茝zhǐ兮贯薜bì荔之落蕊ruǐ
擥：执持，拿着。
木根：指木兰之根。
贯：贯穿，串联起。
薜荔：一种蔓生的香草名。
蕊：花心。
矫菌桂以纫蕙兮索胡绳之纚xǐ纚
矫：举起，或解为使之直。
索：搓绳。
胡绳：香草，茎叶可做绳索。
纚纚：长而下垂貌。
謇jiǎn吾法夫前修兮非世俗之所服
謇：发语词。
法：效法。
夫：语气助词。
前修：前代的贤人。
非世俗之所服：指自己的服饰、服行与世俗不同。
虽不周于今之人兮愿依彭咸之遗则
不周：不合，不能委曲周旋世故之意。
彭咸：人名，史料及早期传说均无考；东汉王逸解为殷商贤大夫，上谏国君不听，投水而死，历代注家多承此说；另说彭和咸为两个人。
长太息以掩涕兮哀民生之多艰
太息：叹息。
余虽好hào修姱kuā以鞿jī羁jī兮謇jiǎn朝谇suì而夕替
“余虽好”
句：大意为，我爱好美德，修洁自身，早上进谏，晚上却都遭到废除。
修姱：修洁而美好，指修养、品德。
鞿羁：指马缰绳、马络头，喻约束。
謇：发语词。
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