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第一节 老年人常见的心理问题(第4页)

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(1)精神空虚,无所事事。

(2)孤独悲观,社会交往少。

(3)躯体症状:受空巢应激产生的不良情绪可导致一系列躯体症状和疾病,如失眠、消化不良、高血压、冠心病等。

3.康复护理措施

(1)首先要鼓励老人的老伴尽可能地关心体贴对方。

(2)子女应理解老人,常回家探望老人,常与父母进行思想感情交流,为父母解决实际问题。

(3)鼓励老人发挥余热,积极参加社区活动。

(4)支持丧偶老人再婚,能相互照应。

(5)必要时接受心理医生指导和心理治疗。

(6)在社区建立专业的老年人心理咨询站和服务热线,全社会建立完善的老人服务网,解决老年人担心遇到突发事件的后顾之忧。

(三)高楼住宅综合征

长期居住在高层闭合式住宅内,与外界联系少,很少到户外活动,从而引起一系列生理心理的异常反应,多见于离退休的老年人,冬春季多见。

主要表现在:体质虚弱,面色苍白,四肢无力,不爱活动,难以适应天气变化,性格孤僻,难以与人相处等。

可导致老年人高血压,糖尿病,冠心病,老年肥胖症等多种老年慢性病,也导致老人与子女关系紧张等。

高楼住宅综合征预防和护理:

主要鼓励居住高楼的老人参加社会活动,增加人际交往,加强体育锻炼,根据自身体力、兴趣选择,如散步、打太极拳、做体操等项目。

要每天下楼到户外活动一两次,并持之以恒。

三、老年人心理健康的促进与维护

第三届国际心理卫生大会将心理健康(meh)定义为“所谓心理健康是指个体在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将人心境发展成最佳状态”

1.老年人的心理健康的标准

目前,国内外尚无心理健康的统一标准,综合国内外心理学家对老年人心理健康标准的研究,结合我国老年人的实际情况,国内的心理学家认为老年人的心理健康标准体现在以下6个方面:

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