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老子的长生秘诀：营魄抱一
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《史记》中记载，有人说，老子活了100多岁，有人说老子活了200多岁，虽然说法不一，但可以肯定的是，老子的摄生养生之道的确有独到之处。
南怀瑾先生说，老子为我们讲述了一个长生的秘诀，即营魄抱一。
老子在“营魄抱一”
之上，加了一个“载”
字，用字巧妙而形象。
人的身体如一部车乘，其中装载了“营”
和“魄”
两样重要东西，它们各自为政，又随时合作。
人们长年累月、随时随地都在使用这两样东西。
然而，思想的纷繁、情感的嚣动，常使自己魂灵营营困扰，常在放射消散之中，散乱不堪。
“体能的劳动、生活的奔忙，常使精魄涣散，不可收拾。”
老子说，倘若人能将生命秉受中的营魄合抱为一，永不分离，便找到长生的秘诀了。
因此说：“载营魄抱一，能无离乎？”
赵州禅师语录中有这样一则。
问：“白云守端自在时如何？”
师云：“争似春风处处闲！”
看，天边的白云守端什么时候才能逍遥自在呢？就在它像那轻柔的春风一样，内心充满闲适，本性处于安静的状态，它就能逍遥自在了。
真正的幸福不是周围的环境所给予的，而是顺应自己的本性，靠自己去创造的。
即使自己的处境不顺心，也要试着心存感激地接受。
顺应自我的本性，你就是幸福的，如果你还一味地追求什么幸福的标准，你就会偏离幸福的轨道越来越远。
营魄抱一是让你不为情感、生活的杂乱所侵扰，世上本无事，庸人自扰之，将心灵的琴弦调控适宜，才能弹奏出悦耳动听的音乐。
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