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排毒养颜令肌肤更嫩滑
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皮肤科专家指出，皮肤是人体健康的"晴雨表"，健康、光泽、富有弹性肌肤的基础是整个机体处于代谢平衡通畅的状态。
若人体排毒管道不畅，表现在外就是油脂分泌失衡而导致青春痘，或因气血不旺、淤积体内而出现色斑等症状。
此外，由于皮肤也承担着大量的排泄废物的功能，所以，一旦体内排毒管道阻塞，也会使皮肤因不堪重负而出现各种皮肤问题。
因此，要使皮肤"清洁"，关键是要让体内"清洁"，也就是排毒。
那么，如何科学排毒养颜，让自己的肌肤更嫩滑呢？
1．排毒、护肤两不误
选择含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的物质--抗氧化物的护肤品。
银杏提取物具有很好的抗氧化作用。
绿茶、葡萄核、维生素E和B族维生素、胡萝卜素等一系列活性植物的提取物是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。
另外，椴花、人参、玉米、藻类等也是很好的抗氧化物，在选择时应多考虑含有这些物质的护肤品。
2．洗脸排毒
先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，也是促进排毒的小诀窍。
3．沐浴排毒
目前，浴盐的种类和功能越来越多，不同的浴盐散发着不同的味道。
不同颜色的浴盐具有不同的功能，如舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪等。
缺水紧绷的肌肤经过20分钟的浸泡后，就会变得清澈透明。
4．精油排毒
精油可以帮助身体排除毒素。
不论擦的精油还是闻的精油，都可以代谢出体内的毒素，让身体得到净化。
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