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（3）学习任务是否具体。
经常看到一些孩子制订的计划上面写着诸如此类的内容：早操前背外语；早饭时间预习数学；晚饭时间背历史……这种计划看似没有什么错误，似乎也足够具体，但实际效果并不如意。
如果把目标再具体细化到：早操前背外语单词10个；早饭后预习数学第二章第二节，达到大致看懂例题；晚饭时间学习历史，整理出宋代大事年表……这样效果会更好。
（4）整个计划是否有一定的机动灵活性。
正常情况下，计划都应该严格按时完成，但孩子的生活要受很多因素影响，难免会有特别的情况，所以就要求计划不能过于呆板，要有一定的灵活性。
这样，就不会因为一个环节不能完成而打乱后面的所有计划。
2.配合孩子做好后勤保障工作
父母在帮助孩子制订计划后，还要监督和协助孩子执行计划，确保孩子能有充足的睡眠、合理的进餐、有序的学习与游戏玩耍，保证孩子能有充沛的精力和体力进行活动。
合理分配孩子学习与游戏的时间，应保证孩子每天至少有一小时的自由游戏时间。
让孩子养成早睡早起的好习惯，不要纵容孩子因贪玩而晚睡。
不能以学习等任何借口，减少孩子的睡眠时间。
合理安排一日三餐的进餐时间。
督促按时进餐，不暴饮暴食，形成良好的饮食习惯。
父母不要因睡懒觉、工作忙等种种原因随意改变孩子进餐的时间。
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